Zum Hauptinhalt springen
Pustakari (Nepalesisches Milchkaramell-Konfekt)
Ghee Nepalesische Süßigkeiten Milchkaramell Khoa Kathmandutal Pustakari Chaku 🌍 Nepalesisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßwaren 🍽️ Konfekt

Pustakari (Nepalesisches Milchkaramell-Konfekt)

Ein traditionelles nepalesisches Konfekt aus eingekochter Milch (Khoa), Melasse und Ghee. Diese dunklen, glänzenden Würfel bestechen durch ihren tiefen, karamellartigen Geschmack und eine zähe bis harte Textur – ein energiereicher Snack aus dem Kathmandutal.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Jaggery
    Vollrohrzucker; oder Melasse, gerieben
    300 g
  • 🥄
    Khoya
    eingekochte Milchmasse; oder Milchpulver
    200 g
  • 🥄
    Kokosraspel
    50 g
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    geklärte Butter
    3 EL
  • Erdnuss
    Erdnuss
    optional; alternativ Cashewkerne; geröstet; grob gehackt
    2 EL
  • 🥄
    Kardamompulver
    0.5 TL
  • 🥄
    Ingwerpulver
    optional
    1 Prise
  • 60 ml
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

104 kcal
0,6 Eiweiß
4,5 Fett
15,5 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

💡 Wusstest du schon?

Pustakari ist eine der ältesten und bekanntesten Süßspeisen Nepals, die besonders im Kathmandutal (in der Region Tokha) eine lange Tradition hat. Es wird traditionell durch langes Einkochen von Melasse, Ghee und Khoa (eingedickter Milch) hergestellt, was ihm seine charakteristische dunkle Farbe und den intensiven Geschmack verleiht.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Form vorbereiten

    Fette eine rechteckige Form oder ein kleines Blech dünn mit etwas Ghee ein oder lege es mit Backpapier aus.

  2. 2

    Zutaten rösten

    Röste die Kokosraspeln (und optional die Nüsse) in einer trockenen Pfanne kurz an, bis sie duften und leicht golden sind. Stelle sie beiseite.

Zubereitung der Karamellmasse

  1. 3

    Sirup kochen

    Gib das Wasser und den geriebenen Jaggery (oder die Melasse) in eine schwere Pfanne. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze unter Rühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und Blasen wirft.

  2. 4

    Milchmasse hinzufügen

    Rühre das Khoya (oder Milchpulver) und das restliche Ghee in den Sirup ein. Reduziere die Hitze etwas und rühre stetig weiter, um Anbrennen zu vermeiden.

  3. 5

    Einkochen

    Lasse die Masse unter ständigem Rühren etwa 15-20 Minuten köcheln. Sie ist fertig, wenn sie deutlich eindickt, dunkler wird, anfängt zu glänzen und sich vom Pfannenrand löst (die 'Soft-Ball'-Phase beim Zuckerkochen).

Fertigstellung

  1. 6

    Würzen

    Nimm die Pfanne vom Herd. Rühre zügig das Kardamompulver, Ingwerpulver sowie die gerösteten Kokosraspeln und Nüsse unter.

  2. 7

    Formen

    Gieße die heiße Masse sofort in die vorbereitete Form und streiche sie glatt (ca. 2 cm dick). Lasse sie etwa 10-15 Minuten leicht abkühlen, bis sie fest genug zum Schneiden, aber noch warm ist.

  3. 8

    Schneiden & Abkühlen

    Schneide die Platte mit einem gefetteten Messer in mundgerechte Würfel oder Rauten. Lasse die Stücke vor dem Servieren vollständig auskühlen und aushärten.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Plateful_of_Momo_in_Nepal.jpg - Foto: Ritesh Man Tamrakar - CC BY-SA 2.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pustakari.jpg - Foto: Gaurav Dhwaj Khadka - CC BY-SA 4.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Ukadiche Modak (Gedämpfte Kokos-Reisteigtaschen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Ukadiche Modak (Gedämpfte Kokos-Reisteigtaschen)

Zarte, gedämpfte Teigtaschen aus feinem Reismehl, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus frisch geraspelter Kokosnuss und karamellisiertem Jaggery. Diese traditionelle indische Süßspeise besticht durch ihre feine Kardamom-Note und die charakteristische, kunstvoll gefaltete Form.

Foto von Maharashtrische Puran Poli mit Chana-Dal – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Maharashtrische Puran Poli mit Chana-Dal

Diese süße indische Fladenbrote aus Weizenmehl sind mit einer cremigen Füllung aus Chana-Dal, Jaggery und Gewürzen gefüllt. Traditionell bei Festen und Feiertagen in Maharashtra serviert, verbinden sie Süße und Aromen in perfekter Harmonie.

🥬
Foto von Ela Ada (Süße indische Reisteigtaschen im Bananenblatt) – fertig angerichtet
Normal
50 Min.

Ela Ada (Süße indische Reisteigtaschen im Bananenblatt)

Zarte, gedämpfte Reisteigtaschen aus Kerala, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus Kokosnuss und dunklem Rohzucker. Ein Klassiker der südindischen Küche, der durch das Dämpfen im Bananenblatt sein unverwechselbares Aroma erhält.

Foto von Unni Appam (Süße indische Reisküchlein) – fertig angerichtet
Normal
4 Std. 50 Min.

Unni Appam (Süße indische Reisküchlein)

Unni Appam sind traditionelle, kleine Reisküchlein aus Kerala (Südindien). Außen knusprig in Ghee ausgebacken und innen herrlich fluffig, verführen sie mit einer süßen Mischung aus Jaggery, reifen Bananen, gerösteten Kokosstückchen und einem Hauch Kardamom.

Foto von Roshkodom (Bengalischer Kheer Kodom) – fertig angerichtet
Profi
3 Std.

Roshkodom (Bengalischer Kheer Kodom)

Eine exquisite bengalische Süßspeise, die zwei Klassiker vereint: Ein saftiger, in Sirup getränkter Rasgulla-Kern wird von einer zarten Schicht aus gesüßtem Khoya (eingekochter Milch) umhüllt und anschließend in Mohn oder Zuckerperlen gewälzt. Optisch erinnert das fertige Bällchen an die Kadam-Blume.