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Punjabisches Bhatura mit Joghurt

Punjabisches Bhatura mit Joghurt

Knusprig aufgegangenes, tiefgebratenes Fladenbrot aus Weizenmehl, fermentiert mit Joghurt – perfekt zu Chole oder als Frühstückssnack. Die weiche, luftige Krume und der leichte Säureton machen es zu einem Klassiker der nordindischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405 oder Maida
    500 g
  • Joghurt
    Joghurt
    natur, vollfett
    150 g
  • 🥄
    Öl
    neutral, zum Kneten
    30 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Zucker
    Zucker
    optional, zur Fermentation
    1 TL
  • Backpulver
    Backpulver
    optional, für zusätzliche Lockerheit
    1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, hitzebeständig
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

467 kcal
16,4 Eiweiß
2,7 Fett
91,3 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier Küchentuch

💡 Wusstest du schon?

Bhatura stammt aus dem Punjab und ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Frühstück oder Festtagsbrot. Traditionell mit Joghurt fermentiert, erhält es seine charakteristische Säure und luftige Textur. Zusammen mit Chole bildet es das ikonische Gericht 'Chole Bhature', das heute in ganz Nordindien und Pakistan auf Straßenständen und in Restaurants serviert wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 12 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten bereitstellen. Joghurt leicht anrühren, Mehl sieben.

  2. 2

    Mehl, Salz, Zucker und Backpulver in einer Schüssel mischen. Joghurt und 30 ml Öl hinzufügen und zu einem weichen, elastischen Teig kneten – ca. 10 Minuten.

  3. 3

    Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort 8–12 Stunden (oder über Nacht) fermentieren lassen, bis er sich deutlich vergrößert hat.

  4. 4

    Den fermentierten Teig nochmals kurz durchkneten. In 8 gleich große Kugeln teilen und jeweils zu ca. 15 cm großen, dünnen Kreisen ausrollen.

  5. 5

    In einem tiefen Topf oder Wok reichlich Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Einen Teigkreis vorsichtig ins heiße Öl legen – er sollte sofort aufschwimmen und aufpuffen.

  6. 6

    Ca. 1–2 Minuten von jeder Seite goldbraun und knusprig frittieren. Mit einem Pfannenwender herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Warm servieren – ideal mit Chole (Kichererbsen-Curry) oder als Snack mit Chutney.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bhatoora – Foto: Sanya1492 (CC BY-SA 4.0)

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