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Punjabisches Bhatura mit Joghurt

Punjabisches Bhatura mit Joghurt

Fluffiges, tiefgebratenes Fladenbrot aus Weizenmehl, fermentiert mit Joghurt – perfekt zu Chole oder als Frühstückssnack. Knusprig außen, weich und luftig innen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405 oder Maida
    500 g
  • Joghurt
    Joghurt
    natur, fettarm oder Vollfett
    150 g
  • 🥄
    Öl
    neutral, zum Kneten und Frittieren
    30 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz oder feines Kochsalz
    1 TL
  • Zucker
    Zucker
    optional, zur Fermentation
    1 TL
  • Backpulver
    Backpulver
    optional, für zusätzliche Lockerheit
    1 TL
  • Wasser
    Wasser
    nach Bedarf, lauwarm
    etwas
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, hitzebeständig
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

467 kcal
16,4 Eiweiß
2,7 Fett
91,3 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Bhatura stammt aus der nordindischen, insbesondere punjabischen Küche und wird seit Jahrhunderten als Frühstück oder Festtagsbrot genossen. Traditionell fermentiert mit Joghurt, erhält es seine luftige Textur durch natürliche Säurebildung. Zusammen mit Chole (Kichererbsen-Curry) bildet es das beliebte Gericht Chole Bhature – ein kulinarisches Wahrzeichen Nordindiens.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 12 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten bereitstellen. Joghurt und Wasser lauwarm temperieren.

  2. 2

    Mehl, Salz, Zucker und Backpulver in einer Schüssel vermischen. Joghurt und 20 ml Öl hinzufügen.

  3. 3

    Langsam lauwarmes Wasser dazugießen und zu einem weichen, elastischen Teig kneten – ca. 10 Minuten.

  4. 4

    Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und bei Raumtemperatur 8–12 Stunden (oder über Nacht) fermentieren lassen.

  5. 5

    Nach der Fermentation den Teig nochmals kurz durchkneten und in 8 gleich große Kugeln teilen.

  6. 6

    Jede Kugel auf einer bemehlten Oberfläche zu einem flachen Kreis (ca. 15 cm Durchmesser) ausrollen.

  7. 7

    In einem Topf oder Wok reichlich Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Ein Bhatura vorsichtig ins heiße Öl legen.

  8. 8

    Ca. 1–2 Minuten bei mittlerer Hitze frittieren, bis es aufquillt und goldbraun ist. Mit einem Pfannenwender wenden und von beiden Seiten bräunen.

  9. 9

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren – ideal mit Chole oder als Snack.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

"Desi Chole bature" – Foto: Mahi Tatavarty (CC BY-SA 4.0)

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