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Pundut Nasi (Gedämpfter Kokosreis im Bananenblatt)
Bananenblatt Kokosreis Pundut Nasi Indonesischer Reis Gedämpfter Reis Kalimantan Küche 🌍 Indonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Frühstück

Pundut Nasi (Gedämpfter Kokosreis im Bananenblatt)

Ein traditionelles Gericht aus Südkalimantan, Indonesien. Der Name 'Pundut' bedeutet 'eingewickelt', was auf die Zubereitungsmethode hinweist: Reis wird zusammen mit aromatischer Kokosmilch in Bananenblättern gedämpft. Das Ergebnis ist ein herrlich duftender, herzhafter Reis, der klassisch mit einer würzigen roten Sauce (Bumbu Masak Habang) und oft mit Entenei oder Fisch serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Langkornreis
    z.B. Jasminreis
    500 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    dick
    400 ml
  • 🥄
    dünne Kokosmilch
    oder Wasser
    200 ml
  • 2 TL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    oder indonesische Daun Salam
    2 Stück
  • 🥄
    Für die rote Sauce
    Sambal Habang; :
  • 🥄
    Getrocknete rote Chilis
    eingeweicht
    10 Stück
  • 6 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm
    1 Stück
  • 1 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • 🥄
    Öl zum Braten
Nährstoffdaten 11/13 Zutaten (85%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

423 kcal
7,3 Eiweiß
22,3 Fett
49,5 KH

⚠️ Basierend auf 85% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

Bananenblätter Zahnstocher Holzspieße oder Zahnstocher (zum Verschließen)

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Pundut Nasi stammt aus der Region Banjarmasin in Südkalimantan. Ursprünglich ein einfaches Gericht der lokalen Bevölkerung, bei dem der Reis durch das Dämpfen im Bananenblatt länger haltbar und aromatisch blieb, ist es heute ein beliebtes Frühstück und Street Food. Die Kombination aus fettem Kokosreis und der süß-scharfen 'Masak Habang' Sauce ist charakteristisch für die Banjar-Küche.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis waschen

    Wasche den Reis gründlich in kaltem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Lasse ihn anschließend gut abtropfen.

  2. 2

    Bananenblätter vorbereiten

    Reinige die Bananenblätter mit einem feuchten Tuch. Erhitze sie kurz über einer offenen Flamme oder in heißem Wasser, damit sie geschmeidig werden und beim Falten nicht brechen.

Zubereitung Pundut Nasi

  1. 3

    Reismischung herstellen

    Vermenge in einer Schüssel den gewaschenen Reis mit dem Salz. Teile den Reis auf die vorbereiteten Bananenblätter auf.

  2. 4

    Füllen und Wickeln

    Gib jeweils einen Teil der dicken und dünnen Kokosmilch direkt zum Reis in das Blatt. Lege ein halbes Lorbeerblatt dazu. Falte das Bananenblatt vorsichtig zu einem Päckchen, sodass keine Flüssigkeit auslaufen kann, und stecke es mit einem Zahnstocher fest.

  3. 5

    Dämpfen

    Erhitze Wasser im Dämpfer. Lege die Reis-Päckchen in den Dämpfeinsatz und dämpfe sie bei mittlerer Hitze für etwa 1,5 bis 2 Stunden, bis der Reis gar ist und das Aroma der Bananenblätter angenommen hat.

Zubereitung der Sauce (Masak Habang)

  1. 6

    Würzpaste herstellen

    Püriere die eingeweichten Chilis, Schalotten, Knoblauch und Ingwer zu einer feinen Paste.

  2. 7

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die Paste an, bis sie duftet und sich das Öl leicht absetzt. Würze mit Palmzucker und Salz.

  3. 8

    Servieren

    Serviere den heißen Pundut Nasi direkt im Bananenblatt, übergossen mit der warmen roten Sauce. Optional passen gekochte Eier oder gebratener Fisch hervorragend dazu.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pundut_Nasi_001.jpg - Foto: Tim WikiPuluran - WikiBanua - CC BY-SA 4.0

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