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Provenzalisches Pistou klassisch

Provenzalisches Pistou klassisch

Eine aromatische kalte Sauce der provenzalischen Küche, die dem Pesto ähnelt, aber traditionell ohne Käse zubereitet wird. Frisches Basilikum, Knoblauch und Mandeln bilden die würzige Basis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

317 kcal
4,3 Eiweiß
31,7 Fett
3,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Pistou ist die provenzalische Antwort auf das ligurische Pesto, entwickelte sich jedoch eigenständig. Im Gegensatz zum italienischen Vorbild wird es traditionell ohne Käse und Pinienkerne zubereitet, setzt aber oft auf die Zugabe von Tomaten für eine frische Note.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Basilikumblätter waschen und sorgfältig trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und grob hacken.

  2. 2

    Die Tomaten brühen, häuten, entkernen und das Fruchtfleisch in sehr feine Würfel schneiden.

  3. 3

    Basilikum, Knoblauch und eine Prise Salz in einem Mörser zu einer feinen Paste zerstoßen (alternativ mit dem Pürierstab zerkleinern).

  4. 4

    Die Mandeln und die Tomatenwürfel unter die Kräuterpaste rühren.

  5. 5

    Das Olivenöl langsam unter ständigem Rühren hinzufügen, bis eine cremige Sauce entsteht.

  6. 6

    Mit Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Pistou-2 – Foto: 120 / V. Mourre (CC BY-SA 3.0)

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