Zum Hauptinhalt springen
Potatonik (Jüdisches Kartoffel-Hefe-Brot)
Vegetarisch Hefegebäck Kartoffelbrot Kugel 🌍 Jüdische Küche 🌍 Aschkenasisch 🍽️ Beilage 🍽️ Brot 🍽️ Herzhaftes Gebäck

Potatonik (Jüdisches Kartoffel-Hefe-Brot)

Ein herzhafter Hybride aus Kartoffelkugel und Hefebrot. Im Gegensatz zu klassischem Kartoffelbrot wird der Potatonik mit rohen, geriebenen Kartoffeln zubereitet, was ihm eine saftige, rustikale Textur verleiht. Goldbraun gebacken ist er die perfekte Beilage oder ein sättigender Snack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Kartoffel
    Kartoffel
    vorwiegend festkochend
    1 kg
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    2 Stück
  • Mehl
    Mehl
    Type 550; Weizen
    500 g
  • Hefe
    Hefe
    oder 2 Pck. Trockenhefe; frisch
    1 Würfel
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    120 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    plus etwas für die Form
    100 ml
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • 2 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    1 TL
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

3860 kcal
112,1 Eiweiß
124,1 Fett
551,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchentuch

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Der Potatonik (oder Kartoflnik) ist ein faszinierendes Gericht der aschkenasischen Küche, das oft im Schatten des berühmteren Latke steht. Historisch gesehen entstand es als kreative Lösung, um Zutaten zu strecken: Die Kombination aus rohen Kartoffeln und Hefe erzeugt eine einzigartige Textur, die die Lücke zwischen einem saftigen Auflauf und einem rustikalen Brot schließt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Hefe ansetzen

    Löse die Hefe im lauwarmen Wasser auf und stelle sie für ca. 10 Minuten beiseite, bis sich kleine Bläschen bilden.

  2. 2

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Kartoffeln und Zwiebeln. Reibe beide Zutaten mittelfein in eine große Schüssel.

    • 💡 Drücke die geriebenen Kartoffeln leicht aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, aber bewahre die Stärke.

Teigzubereitung

  1. 3

    Zutaten vermengen

    Gib das Mehl, die Eier, das Öl, Salz und Pfeffer zu der Kartoffel-Zwiebel-Mischung. Füge das Hefewasser hinzu.

  2. 4

    Teig rühren

    Vermenge alle Zutaten gründlich zu einer schweren, klebrigen Masse. Der Teig sollte feuchter als Brotteig, aber fester als Kugel-Masse sein.

  3. 5

    Gehen lassen

    Decke die Schüssel mit einem Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für ca. 45-60 Minuten gehen, bis er sich sichtbar vergrößert hat.

Backen

  1. 6

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vor. Fette eine Auflaufform oder Kastenform großzügig mit Öl ein.

  2. 7

    Einfüllen

    Gib den aufgegangenen Teig in die Form und streiche die Oberfläche glatt. Bestreiche sie optional mit etwas zusätzlichem Öl für eine knusprige Kruste.

  3. 8

    Ausbacken

    Backe den Potatonik für ca. 50-60 Minuten, bis die Oberseite tief goldbraun und knusprig ist.

  4. 9

    Servieren

    Lasse das Gericht vor dem Anschneiden leicht abkühlen und serviere es warm, traditionell in Stücke oder Keile geschnitten.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Bagel-Plain-Alt.jpg - Foto: Evan-Amos - PUBLIC DOMAIN

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Potato_kugel.jpg - Foto: Rebecca Siegel - CC BY 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Peremech (Tatarische Fleischpastete / Belyash) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 5 Min.

Peremech (Tatarische Fleischpastete / Belyash)

Goldbraun frittierte Hefeteig-Taschen mit einer saftigen Füllung aus würzigem Hackfleisch und Zwiebeln. Charakteristisch ist das kleine Loch in der Mitte, das für eine besonders knusprige Textur und saftiges Garen sorgt – ein Klassiker der tatarischen und russischen Küche.

Foto von Original Tscherkessische Haliva (Haleva) – Knusprige Teigtaschen – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Original Tscherkessische Haliva (Haleva) – Knusprige Teigtaschen

Goldbraun frittierte Teigtaschen aus dem Nordkaukasus, traditionell gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Kartoffeln und tscherkessischem Käse. Ein authentischer Genuss, der heiß serviert am besten schmeckt.

Foto von Original New Yorker Kartoffel-Knish – Der jüdische Streetfood-Klassiker – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Original New Yorker Kartoffel-Knish – Der jüdische Streetfood-Klassiker

Ein legendäres Stück New Yorker Geschichte für zuhause: Diese traditionellen Knishes bestehen aus einem hauchdünnen, knusprigen Teig, der eine herzhafte Füllung aus cremigem Kartoffelpüree und süß karamellisierten Zwiebeln umschließt. Ob als wärmender Snack auf die Hand oder als Beilage – dieser osteuropäische Klassiker überzeugt durch puren, ehrlichen Geschmack.

Foto von Klassischer Zwiebelkuchen – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 10 Min.

Klassischer Zwiebelkuchen

Ein herzhafter, süddeutscher Klassiker für kühle Herbsttage. Dieser saftige Zwiebelkuchen kombiniert einen weichen Hefeteig mit einer reichhaltigen Füllung aus gedünsteten Zwiebeln, würzigen Speckwürfeln und einem cremigen Sahneguss mit feiner Kümmelnote.

Foto von Kärntner Kasnudeln (Originalrezept) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Kärntner Kasnudeln (Originalrezept)

Das kulinarische Herzstück Kärntens: Große, handgemachte Teigtaschen mit einer herzhaften Füllung aus Bröseltopfen, Kartoffeln und der unverwechselbaren Kärntner Nudelminze. Das Geheimnis liegt im 'Krendeln', dem kunstvollen Verschließen des Randes.