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Phat Kaphrao (Thai-Basilikum-Pfanne mit Hackfleisch)
Schnell Wok Scharf Hackfleisch Thai Street Food Heiliges Basilikum Phat Kaphrao 🌍 Thailändische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Streetfood 🍽️ Wok-Gericht

Phat Kaphrao (Thai-Basilikum-Pfanne mit Hackfleisch)

Der ultimative thailändische Streetfood-Klassiker: Phat Kaphrao. Würziges Hackfleisch, feurige Chilis und das unverwechselbare, pfeffrige Aroma von heiligem Thai-Basilikum (Bai Kaphrao) vereinen sich in diesem schnellen Pfannengericht. Traditionell serviert mit duftendem Jasminreis und einem knusprigen Spiegelei (Khai Dao) – ein authentisches Geschmackserlebnis aus Bangkok.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Hackfleisch
    Hackfleisch
    vom Schwein oder Hühnchen
    300 g
  • 🥄
    Heiliges Thai-Basilikum
    Bai Kaphrao; – wichtig: kein süßes Thai-Basilikum!
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    4 Zehe
  • 🥄
    Thai-Chilis
    Vogelaugenchilis; je nach Schärfewunsch
    3-5Stück
  • 🥄
    Austernsauce
    1 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    1 TL
  • Dunkle Sojasauce
    Dunkle Sojasauce
    für die Farbe
    0.5 TL
  • Zucker
    Zucker
    Palmzucker oder brauner Zucker
    1 TL
  • Wasser
    Wasser
    oder Brühe
    2 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    2 EL
  • Ei
    Ei
    optional, für das Spiegelei
    2 Stück
  • 🥄
    Viel Öl zum Frittieren des Eis
  • 🥄
    Jasminreis als Beilage
Nährstoffdaten 10/14 Zutaten (71%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

609 kcal
32,1 Eiweiß
51,1 Fett
4,7 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Phat Kaphrao gilt als eines der beliebtesten 'Ein-Teller-Gerichte' (Ahan Chan Diao) in Thailand. Obwohl es oft als uraltes Gericht wahrgenommen wird, gewann es erst ab Mitte des 20. Jahrhunderts an Popularität, vermutlich beeinflusst durch chinesische Wok-Techniken. Die essentielle Zutat 'Bai Kaphrao' (Heiliges Basilikum) verleiht dem Gericht seine charakteristische pfeffrige, fast nelkenartige Note, die es deutlich von Gerichten mit süßem Thai-Basilikum unterscheidet.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Aromaten vorbereiten

    Zerstoße den Knoblauch und die Thai-Chilis in einem Mörser zu einer groben Paste. Dies setzt die ätherischen Öle besser frei als reines Hacken.

  2. 2

    Sauce mischen

    Verrühre in einer kleinen Schale die Austernsauce, helle Sojasauce, Fischsauce, dunkle Sojasauce, Zucker und das Wasser, bis sich der Zucker gelöst hat.

  3. 3

    Basilikum zupfen

    Zupfe die Blätter des heiligen Basilikums von den Stielen und lege sie bereit.

Zubereitung im Wok

  1. 4

    Anbraten

    Erhitze das Öl im Wok bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Knoblauch-Chili-Paste hinein und brate sie kurz an, bis sie intensiv duftet (Vorsicht, nicht verbrennen lassen!).

  2. 5

    Fleisch garen

    Füge das Hackfleisch hinzu. Erhöhe die Hitze und brate das Fleisch unter stetigem Rühren krümelig, bis es gar ist und Farbe annimmt.

  3. 6

    Würzen

    Gieße die vorbereitete Saucenmischung über das Fleisch. Rühre alles gut um, damit das Fleisch die Sauce aufnimmt und karamellisiert. Ist es zu trocken, gib einen kleinen Schluck Wasser hinzu.

  4. 7

    Finale

    Nimm den Wok von der Hitze. Hebe sofort das heilige Basilikum unter und schwenke es nur kurz durch, bis die Blätter leicht zusammenfallen, aber ihr Aroma behalten.

Khai Dao (Das perfekte Spiegelei)

  1. 8

    Ei frittieren

    Erhitze reichlich Öl in einer kleinen Pfanne, bis es sehr heiß ist. Schlage das Ei hinein – es sollte sofort brutzeln und Blasen werfen. Brate es, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind, das Eigelb aber noch flüssig ist.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Basil_fried_crispy_pork_with_rice_-_Chiang_Mai_-_2017-07-11_(002).jpg - Foto: Iudexvivorum - CC0

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Importbild - Kraphao_moo.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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