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Persisches Taftan-Brot (Taftoon)
Hefebrot Mohn Taftan Taftoon Persisches Fladenbrot Safranbrot Joghurtbrot 🌍 Persisch 🌍 Südasiatisch 🌍 Iranisch 🍽️ Beilage 🍽️ Brot 🍽️ Backwaren

Persisches Taftan-Brot (Taftoon)

Ein luftiges, leicht süßliches Hefefladenbrot aus dem Iran, das durch Milch, Joghurt und Eier im Teig besonders weich wird. Veredelt mit Safran, Kardamom und Mohn ist dieses aromatische Brot die perfekte Beilage zu herzhaften Currys oder Dips.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 550; Weizen
    500 g
  • 1 Päckchen
  • 1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Lauwarme Milch
    120 ml
  • 🥄
    zimmerwarmer Naturjoghurt
    100 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    2 Stück
  • Butter
    Butter
    zerlassen; oder Ghee
    50 g
  • 🥄
    Safranfäden
    klein
    1 Prise
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Mohnsamen
    zum Bestreuen
    2 EL
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

639 kcal
22,3 Eiweiß
18,8 Fett
91,4 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

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Taftan, auch bekannt als Taftoon, ist ein traditionelles iranisches Fladenbrot, dessen Wurzeln tief in der persischen Backkunst verankert sind. Von Persien aus fand dieses reichhaltige, mit Joghurt, Milch und Eiern verfeinerte Brot seinen Weg in die kuwaitische und südasiatische Küche. Traditionell wird es an den heißen Wänden eines Lehmofens (Tandoor) gebacken, was ihm seine unverkennbare Textur und sein feines Aroma verleiht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Hefeansatz vorbereiten

    Löse die Trockenhefe und den Zucker in der lauwarmen Milch auf. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, bis sie leicht schäumt.

    • 💡 Achte darauf, dass die Milch nicht zu heiß ist, da dies die Hefekulturen zerstören würde.
  2. 2

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge das Weizenmehl, das Salz und den gemahlenen Kardamom gründlich in einer großen Rührschüssel.

  3. 3

    Teig kneten

    Füge die Hefemilch, den zimmerwarmen Joghurt, ein Ei und die zerlassene Butter zu den trockenen Zutaten hinzu. Knete alles für etwa 8 bis 10 Minuten zu einem geschmeidigen, leicht elastischen Teig.

  4. 4

    Ruhen lassen

    Forme den Teig zu einer Kugel, decke die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lasse ihn an einem warmen Ort für etwa 1 bis 1,5 Stunden gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Vorbereitung zum Backen

  1. 5

    Safran-Lasur herstellen

    Zerstoße die Safranfäden leicht und weiche sie in einem Esslöffel warmem Wasser ein. Verquirle das Safranwasser anschließend gründlich mit dem zweiten Ei.

  2. 6

    Teiglinge formen

    Schlage den aufgegangenen Teig kurz durch, um die Luft entweichen zu lassen. Teile ihn in 4 gleich große Stücke und rolle diese auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu runden oder ovalen Fladen von etwa 1 bis 2 cm Dicke aus.

    • 💡 Drücke mit den Fingerspitzen oder dem Griff eines Kochlöffels ein Rautenmuster in die Fladen, damit sie beim Backen nicht zu stark aufblähen und ihre typische Form behalten.

Backen

  1. 7

    Brote bestreichen und bestreuen

    Lege die Fladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Bestreiche die Oberfläche der Brote großzügig mit der vorbereiteten Safran-Ei-Mischung und streue den Mohn gleichmäßig darüber.

  2. 8

    Ausbacken im Ofen

    Backe das Taftan im vorgeheizten Backofen bei 220°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 10 bis 15 Minuten, bis es goldbraun und herrlich duftend ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Taftan_nan_01.jpg - Foto: www.theedinburghblog.co.uk - CC BY 2.0

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