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Pecora alla callara (Abruzzesischer Schafseintopf)
Slow Food Hirtengericht Abruzzen Hammelfleisch Schaffleisch 🌍 Italienische Küche 🌍 Abruzzesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf 🍽️ Fleischgericht

Pecora alla callara (Abruzzesischer Schafseintopf)

Ein deftiger, historischer Eintopf aus den italienischen Abruzzen. Bei diesem Hirtengericht wird kräftiges Schaffleisch durch stundenlanges Schmoren mit aromatischen Kräutern, Wurzelgemüse und Wein butterweich und verliert seinen strengen Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schaffleisch
    Schaffleisch
    oder Hammel; in grobe Würfel geschnitten
    1.5 kg
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    2 Stück
  • 2 Stück
  • Sellerie
    Sellerie
    Staudensellerie
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Zehe
  • Weißwein
    Weißwein
    trocken; z.B. Trebbiano d'Abruzzo
    500 ml
  • Wasser
    Wasser
    oder Fleischbrühe
    500 ml
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    4 EL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • Rosmarin
    Rosmarin
    frisch
    2 Zweig
  • Thymian
    Thymian
    frisch
    1 Zweig
  • 🥄
    Wacholderbeere
    5 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    1 TL
  • 🥄
    Chilischote
    frisch; Peperoncino
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
Nährstoffdaten 15/15 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

764 kcal
84,8 Eiweiß
38,1 Fett
5,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die 'Pecora alla callara' (oder 'alla cottora') ist ein uraltes Gericht der abruzzesischen Hirtenkultur. Während der Transhumanz, der saisonalen Wanderung der Schafherden, wurden verletzte oder zu alte Tiere, die den langen Weg nicht überstanden hätten, noch vor Ort geschlachtet. Um das zähe Fleisch genießbar zu machen, kochten es die Hirten stundenlang in großen Kupferkesseln über offenem Feuer, gewürzt mit wilden Kräutern, die sie am Wegesrand fanden.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fleisches

  1. 1

    Wasche das gewürfelte Schaffleisch gründlich unter kaltem Wasser, um Knochensplitter und überschüssiges Blut zu entfernen.

  2. 2

    Gib das Fleisch in einen großen Topf, bedecke es mit kaltem Wasser und bringe es langsam zum Kochen. Sobald sich an der Oberfläche grauer Schaum bildet, schöpfe diesen sorgfältig mit einem Schaumlöffel ab. Dieser Schritt ist entscheidend, um den strengen Geschmack des Fleisches zu mildern.

    • 💡 Wiederhole das Abschöpfen so lange, bis das Wasser klar bleibt.
  3. 3

    Gieße das Wasser ab und stelle das blanchierte Fleisch beiseite.

Zubereitung des Sude

  1. 4

    Hacke die Zwiebeln, Karotten, den Sellerie und den Knoblauch in grobe Stücke.

  2. 5

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Schmortopf (oder der gereinigten 'Callara') und dünste das Gemüse darin glasig an.

Schmoren

  1. 6

    Gib das vorbereitete Fleisch zum Gemüse in den Topf und brate es kurz mit an.

  2. 7

    Lösche das Ganze mit dem Weißwein ab und lasse ihn kurz einkochen.

  3. 8

    Füge nun Wasser (oder Brühe) hinzu, bis das Fleisch fast bedeckt ist. Gib die Kräuter (Rosmarin, Thymian, Lorbeer), Wacholderbeeren, Pfefferkörner und die gehackte Chilischote hinzu.

    • 💡 Binde die Kräuter am besten zu einem Sträußchen zusammen, damit du sie vor dem Servieren leicht entfernen kannst.
  4. 9

    Decke den Topf ab und lasse den Eintopf bei sehr niedriger Hitze für ca. 3 bis 4 Stunden sanft köcheln, bis das Fleisch so zart ist, dass es fast zerfällt. Rühre gelegentlich um und füge bei Bedarf etwas Flüssigkeit nach.

  5. 10

    Schmecke den Eintopf zum Schluss kräftig mit Salz ab und serviere ihn heiß mit frischem Landbrot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pecora_ajo_cotturo_Antrosano.jpg - Foto: Marica Massaro - CC BY-SA 4.0

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