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Pochieren Französische Küche Basisrezept Fischsud Würzfond Aromatischer Sud 🌍 Französisch 🍽️ Grundrezept 🍽️ Saucen & Fonds

Klassischer Court-bouillon (Französischer Würzfond)

Ein aromatischer, schnell zubereiteter Sud aus Weißwein, frischem Wurzelgemüse und feinen Kräutern. Dieser klassische 'kurze Fond' eignet sich hervorragend zum schonenden Pochieren von Fisch, Krustentieren oder feinem Frühlingsgemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

128 kcal
1,2 Eiweiß
0,5 Fett
7,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Der Court-bouillon, wörtlich übersetzt 'kurze Brühe', hat seinen Namen von der relativ kurzen Kochzeit im Vergleich zu klassischen Fleisch- oder Fischfonds. Er wurde in der klassischen französischen Küche entwickelt, um empfindliche Lebensmittel wie Fisch oder Eier sanft zu garen, ohne sie mit schweren Aromen zu dominieren. In den USA, insbesondere in Louisiana, hat sich der Begriff zu einem eigenständigen, herzhaften Fischeintopf weiterentwickelt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse putzen

    Schäle die Zwiebel und die Karotte. Wasche den Staudensellerie gründlich unter fließendem Wasser ab.

  2. 2

    Zutaten zerkleinern

    Schneide die Zwiebel in grobe Würfel, die Karotte in dünne Scheiben und den Sellerie in etwa 1 cm breite Stücke.

  3. 3

    Bouquet Garni binden

    Binde die Petersilie, den Thymian und das Lorbeerblatt mit etwas Küchengarn zu einem festen Kräuterstrauß (Bouquet Garni) zusammen.

    • 💡 Das Zusammenbinden erleichtert später das Entnehmen der Kräuter, falls du den Sud nicht passierst.

Zubereitung des Suds

  1. 1

    Sud ansetzen

    Gib das Wasser, den Weißwein und den Essig in den Kochtopf. Füge das vorbereitete Gemüse, das Salz, die Pfefferkörner und das Kräuterstraußchen hinzu.

  2. 2

    Aufkochen und Simmern

    Bringe die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze zum Kochen. Reduziere die Temperatur und lasse den Sud für etwa 30 Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen voll entfalten können.

  3. 3

    Passieren

    Gieße den fertigen Court-bouillon durch ein feines Sieb in eine Schüssel oder einen anderen Topf ab. Drücke das Gemüse dabei leicht aus, um das volle Aroma aufzufangen.

  4. 4

    Verwendung

    Verwende den heißen Sud sofort zum Pochieren deiner Zutaten oder lasse ihn abkühlen, falls du ihn erst später benötigst.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Poached halibut in a sesame court bouillon – Foto: snowpea&bokchoi (CC BY 2.0)

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