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Paschtunische Chapli Kebab

Paschtunische Chapli Kebab

Diese würzigen, flachen Hackfleisch-Bratlinge sind ein Klassiker der paschtunischen Küche aus Peshawar. Außen knusprig und innen saftig, erhalten sie ihren unverwechselbaren Geschmack durch getrocknete Granatapfelkerne und frische Kräuter.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rinderhack
    Rinderhack
    hoher Fettanteil (ca. 20-30%)
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot, sehr fein gehackt
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    fest, eine fein gewürfelt, eine in dünne Scheiben
    2 Stück
  • 🥄
    Grüne Chili-Schoten
    fein gehackt
    2 Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch gehackt
    1 Bund
  • Ei
    Ei
    Größe M, verquirlt
    1 Stück
  • Maismehl
    Maismehl
    fein, alternativ Kichererbsenmehl
    3 EL
  • 🥄
    Granatapfelkerne
    getrocknet (Anardana), leicht zerstoßen
    1 EL
  • Koriandersamen
    Koriandersamen
    ganz, grob im Mörser zerstoßen
    1 EL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    getrocknet
    1 TL
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm, fein gerieben
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gepresst
    2 Zehe
  • 1 TL
  • 🥄
    Öl
    zum Braten, alternativ Ghee
    100 ml
Nährstoffdaten 14/15 Zutaten (93%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

403 kcal
29,3 Eiweiß
23,9 Fett
15,1 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chapli Kebab ist ein berühmtes Gericht aus Peshawar im heutigen Pakistan, das für seine einzigartige flache Form und die rustikale Würzung bekannt ist. Der Name leitet sich vermutlich vom Paschtu-Wort 'chaprikh' für flach oder 'chappal' für Sandale ab, was auf die Form anspielt. Charakteristisch ist die Verwendung von getrockneten Granatapfelkernen (Anardana), die dem fetthaltigen Fleisch eine angenehme Säure verleihen.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Zwiebeln, Chilis und frischen Koriander sehr fein hacken. Eine Tomate würfeln (Kerne entfernen, damit es nicht zu nass wird), die andere Tomate in dünne Scheiben schneiden. Koriandersamen und Granatapfelkerne im Mörser grob zerstoßen.

  2. 2

    Das Hackfleisch in eine große Rührschüssel geben. Zwiebeln, gewürfelte Tomate, Chilis, frischen Koriander, Ingwer und Knoblauch hinzufügen.

  3. 3

    Die Gewürze (Koriandersamen, Granatapfelkerne, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Salz), das Maismehl und das verquirlte Ei zur Fleischmasse geben.

  4. 4

    Alles gründlich mit den Händen verkneten, bis die Masse klebrig ist und gut zusammenhält. Dies ist wichtig für die Textur. Die Masse idealerweise 15-30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  5. 5

    Aus der Fleischmasse große Kugeln formen und diese zu sehr flachen, handtellergroßen Patties drücken (sie ziehen sich beim Braten zusammen). Optional eine Tomatenscheibe fest in die Mitte eines jeden Patties drücken.

  6. 6

    Reichlich Öl oder Ghee in einer großen Pfanne erhitzen (flaches Frittieren). Die Kebabs portionsweise bei mittlerer bis hoher Hitze braten.

  7. 7

    Jede Seite ca. 3-4 Minuten braten, bis sie dunkelbraun und knusprig sind. Vorsichtig wenden, da sie leicht brechen können.

  8. 8

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren, traditionell mit Naan-Brot, Minz-Chutney und Salat.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chapli Kebab – Foto: Murcotipton (CC BY-SA 3.0)

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