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Pan de Cazón (Mexikanische Hai-Tortilla-Torte)
Schwarze Bohnen Pan de Cazón Mexikanische Lasagne Haifisch Rezept Campeche Spezialität Maistortillas Habanero Sauce 🌍 Mexikanische Küche 🌍 Campechano 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Abendessen

Pan de Cazón (Mexikanische Hai-Tortilla-Torte)

Ein traditionelles Schichtgericht aus Campeche, Mexiko, das an eine Lasagne erinnert. Es besteht aus Maistortillas, die mit würzigem Haifischfleisch (Cazón) und schwarzen Bohnen gefüllt und mit einer pikanten Tomatensauce (Chiltomate) übergossen werden. Die Kombination aus den erdigen Bohnen, dem milden Fisch und der feurigen Habanero-Sauce macht dieses Gericht einzigartig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Haifischfilet
    Cazón; oder festfleischiger Weißfisch; z.B. Kabeljau
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    halbiert; groß
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    2 Zehe
  • Epazote
    Epazote
    Mexikanischer Drüsengänsefuß; oder frischer Koriander
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    reif
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gehackt für die Sauce
    1 Stück
  • 🥄
    Habanero
    je nach Schärfewunsch; Chilis
    2
  • 🥄
    Mais-Tortillas
    12 Stück
  • 🥄
    Schwarze Bohnen
    gekocht, als Püree / Refried Beans
    400 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • 🥄
    Avocadoscheiben zum Garnieren
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

897 kcal
24,5 Eiweiß
10,5 Fett
168,8 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Pan de Cazón ist das kulinarische Aushängeschild des Bundesstaates Campeche auf der Halbinsel Yucatán. Ursprünglich wurde für dieses Gericht der kleine Dornhai (Cazón) verwendet, der in den warmen Gewässern des Golfs von Mexiko reichlich vorkommt. Die Kombination aus den erdigen Aromen der schwarzen Bohnen, der fruchtigen Schärfe des Habanero und dem milden Fisch macht es zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Fisch kochen

    Koche das Fischfilet in einem Topf mit gesalzenem Wasser, der halbierten Zwiebel, einer Knoblauchzehe und dem Epazote-Kraut für ca. 15-20 Minuten gar, bis es zerfällt.

  2. 2

    Fisch zerkleinern

    Lasse den Fisch abkühlen, entferne ggf. Haut und Gräten und zerzupfe das Fleisch mit zwei Gabeln in feine Stücke. Stelle es beiseite.

Zubereitung der Sauce (Chiltomate)

  1. 3

    Gemüse rösten

    Röste die Tomaten, die zweite Knoblauchzehe und die Habaneros in einer trockenen Pfanne an, bis die Haut Blasen wirft und schwarze Stellen bekommt.

  2. 4

    Pürieren & Köcheln

    Püriere das geröstete Gemüse grob. Erhitze etwas Öl in einem Topf, dünste die gehackte Zwiebel glasig an und gib das Tomatenpüree hinzu. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Minuten eindicken und schmecke sie mit Salz ab.

Schichten & Servieren

  1. 5

    Bohnen vorbereiten

    Erhitze das Bohnenpüree in einer Pfanne. Rühre bei Bedarf etwas von der Fischkochbrühe unter, damit es geschmeidig und streichfähig wird.

  2. 6

    Tortillas erhitzen

    Ziehe die Tortillas kurz durch heißes Öl. Sie sollen nur weich und heiß werden, keinesfalls knusprig.

  3. 7

    Turm bauen

    Bestreiche eine Tortilla mit Bohnenmus, verteile eine Schicht Fisch darauf und gib etwas Sauce darüber. Lege die nächste Tortilla darauf. Wiederhole den Vorgang für 2-3 Schichten pro Person.

  4. 8

    Garnieren

    Übergieße den fertigen Turm großzügig mit der restlichen heißen Tomatensauce und garniere ihn mit Avocadoscheiben oder einer ganzen Habanero-Chili.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Pan_de_cazón.jpg - Foto: Wotancito - CC BY-SA 4.0

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