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Grießkuchen Qizha Schwarzkümmel Nablus Arabische Süßspeisen Hareeseh Nigella Sativa 🌍 Levantinisch 🌍 Palästinensisch 🍽️ Dessert 🍽️ Kuchen 🍽️ Orientalische Küche

Palästinensischer Qizha-Kuchen (Schwarzkümmel-Kuchen)

Ein einzigartiger, tiefschwarzer Grießkuchen aus Nablus, der durch geröstete Schwarzkümmel-Paste (Qizha) sein unverwechselbares, erdig-nussiges Aroma erhält. Traditionell als 'Hareeseh bel Qizha' bekannt, vereint dieses Gebäck die süße Saftigkeit eines Sirup-Kuchens mit der herben Note des Orients.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Zucker
    Zucker
    für den Sirup
    250 g
  • Wasser
    Wasser
    für den Sirup
    250 ml
  • 1 EL
  • 🥄
    feiner Weizengrieß
    300 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405
    150 g
  • Zucker
    Zucker
    für den Teig
    150 g
  • 🥄
    Pck. Backpulver
    1
  • 1 Prise
  • 🥄
    Qizha-Paste
    Schwarzkümmel-Paste
    120 g
  • 🥄
    mildes Olivenöl
    120 ml
  • 🥄
    lauwarmes Wasser
    200 ml
  • 🥄
    Tahini
    zum Einfetten der Form
    2 EL
  • 🥄
    blanchierte Mandeln
    zum Garnieren
    50 g
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 01.01.2024

Aktualisiert: 18.02.2026

Importierte Schwierigkeit: normal

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Qizha-Kuchen ist eine Spezialität aus der palästinensischen Stadt Nablus, die auch für ihr hochwertiges Olivenöl und Tahini bekannt ist. Die Hauptzutat 'Qizha' ist eine Paste aus gerösteten und gemahlenen Schwarzkümmelsamen (Nigella Sativa), die dem Kuchen seine charakteristische tiefschwarze Farbe und seinen gesundheitlichen Ruf verleiht – er gilt traditionell als stärkend für Mütter nach der Geburt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 75 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Sirup

  1. 1

    Sirup kochen

    Gib 250 g Zucker und 250 ml Wasser in einen kleinen Topf. Bringe die Mischung zum Kochen, rühre kurz um, bis sich der Zucker gelöst hat, und lasse sie 5 Minuten sanft köcheln. Rühre den Zitronensaft unter und stelle den Sirup beiseite, damit er vollständig abkühlen kann.

  2. 2

    Ofen und Form

    Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Pinsle eine runde Backform (ca. 26 cm Durchmesser) großzügig mit Tahini aus. Dies sorgt für Geschmack und verhindert das Ankleben.

Teigzubereitung

  1. 3

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel den Grieß, das Mehl, 150 g Zucker, Backpulver und eine Prise Salz gründlich miteinander.

  2. 4

    Flüssige Zutaten einarbeiten

    Gib die Qizha-Paste und das Olivenöl zu den trockenen Zutaten. Reibe die Masse mit den Händen oder einem Löffel, bis sich die schwarze Paste gleichmäßig verteilt hat und eine krümelige Konsistenz entsteht.

  3. 5

    Teig fertigstellen

    Füge nach und nach das lauwarme Wasser hinzu und rühre, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht. Er sollte schwer vom Löffel reißen.

Backen & Fertigstellen

  1. 6

    In die Form füllen

    Gieße den Teig in die vorbereitete Form und streiche die Oberfläche glatt. Klopfe die Form einmal fest auf die Arbeitsplatte, um Luftblasen zu entfernen.

  2. 7

    Verzieren

    Schneide den rohen Teig mit einem Messer vorsichtig in Rauten- oder Quadratmuster ein (nicht ganz durchschneiden). Lege auf jedes Stück eine blanchierte Mandel.

  3. 8

    Backen

    Backe den Kuchen im vorgeheizten Ofen für ca. 30-35 Minuten. Er ist fertig, wenn er sich fest anfühlt und die Ränder beginnen, sich leicht von der Form zu lösen (die Farbe ist durch die Schwärze schwer zu beurteilen, achte auf die Festigkeit).

  4. 9

    Tränken

    Nimm den heißen Kuchen aus dem Ofen und übergieße ihn sofort gleichmäßig mit dem abgekühlten Zuckersirup. Lasse ihn vor dem endgültigen Anschnitt in der Form vollständig auskühlen, damit der Sirup einziehen kann.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Mixed_Plate_(3186676853).jpg - Foto: Charles Haynes from Hobart, Australia - CC BY-SA 2.0

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