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Original Pasta al Pomodoro
Schnell Vegan Tomatensauce Sommergericht Basilikum 🌍 Italienische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta 🍽️ Vegetarisch

Original Pasta al Pomodoro

Ein zeitloser italienischer Klassiker, der durch seine Schlichtheit besticht. Sonnengereifte Tomaten, aromatisches Basilikum und bestes Olivenöl vereinen sich zu einer leichten, fruchtigen Sauce, die den puren Geschmack des Südens auf den Teller bringt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Spaghetti
    Spaghetti
    oder andere Pasta nach Wahl
    500 g
  • 🥄
    reife, frische Tomaten
    z.B. San Marzano
    800 g
  • Olivenöl
    Olivenöl
    hochwertig; extra vergine
    4 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    2 Zehe
  • Basilikum
    Basilikum
    frisch
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

340 kcal
8,1 Eiweiß
16,3 Fett
38,7 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Pasta al Pomodoro stammt ursprünglich aus Neapel und gilt als Inbegriff der italienischen Küche. Der Name 'Pomodoro' leitet sich vom italienischen 'pomo d'oro' (Goldapfel) ab, was darauf hindeutet, dass die ersten in Italien eingeführten Tomatensorten gelb waren. Dieses Gericht feiert die Qualität seiner wenigen Zutaten und ist ein Symbol für die mediterrane Esskultur.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Tomaten vorbereiten

    Wasche die Tomaten gründlich. Ritze die Haut kreuzweise ein, überbrühe sie kurz mit kochendem Wasser und häute sie anschließend. Schneide das Fruchtfleisch in grobe Würfel und entferne dabei den Strunk.

  2. 2

    Aromen vorbereiten

    Schäle den Knoblauch und drücke ihn leicht an, damit er sein Aroma abgeben kann, ohne zu verbrennen. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen und lege einige schöne Blätter für die Garnitur beiseite.

Zubereitung

  1. 3

    Sauce ansetzen

    Erwärme das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die angedrückten Knoblauchzehen hinein und dünste sie sanft an, bis sie leicht goldgelb sind. Entferne den Knoblauch anschließend wieder, wenn ein milderes Aroma gewünscht ist, oder lasse ihn für mehr Würze drin.

  2. 4

    Tomaten köcheln

    Füge die gewürfelten Tomaten hinzu. Würze mit einer Prise Salz und lasse die Sauce bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten sanft köcheln, bis die Tomaten zerfallen und eine sämige Konsistenz entsteht.

  3. 5

    Pasta kochen

    Bringe währenddessen einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen. Gib die Pasta hinein und koche sie 'al dente' (bissfest), also etwa 1-2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben.

  4. 6

    Vermengen und Servieren

    Hebe die Pasta direkt aus dem Kochwasser in die Pfanne zur Tomatensauce. Gib eine kleine Kelle Nudelwasser hinzu und schwenke alles kräftig durch, bis sich Sauce und Nudeln perfekt verbunden haben. Rühre erst im letzten Moment das frische Basilikum unter und serviere das Gericht sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Spaghettata.JPG - Foto: Dr.Conati - PUBLIC DOMAIN

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