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New Orleans Fried Shrimp Po' Boy
Soul Food New Orleans Sandwich Frittierte Garnelen Street Food USA 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Kreolisch 🌍 Cajun 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Sandwich 🍽️ Meeresfrüchte

New Orleans Fried Shrimp Po' Boy

Der Po' Boy ist der ikonische Sandwich-Klassiker aus New Orleans. In dieser Version trifft knusprig frittierte Garnele auf weiches French Bread, abgerundet durch die traditionelle 'dressed'-Garnitur aus knackigem Salat, Tomaten und reichlich Mayonnaise. Ein Stück Louisiana-Soulfood für zuhause.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Baguette-Brötchen
    Baguette-Brötchen
    oder New Orleans French Bread, ca. 20 cm lang
    4
  • Riesengarnelen
    Riesengarnelen
    roh, geschält und entdarmt
    500 g
  • 250 ml
  • 🥄
    Hot Sauce
    z.B. Tabasco oder Louisiana Style
    1 EL
  • Maismehl
    Maismehl
    fein; Polenta
    150 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    100 g
  • 🥄
    Cajun-Gewürzmischung
    Creole Seasoning
    2 EL
  • 1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Erdnussöl; zum Frittieren
  • 100 g
  • Eisbergsalat
    Eisbergsalat
    in feine Streifen geschnitten
    1/4Stück
  • Tomate
    Tomate
    in Scheiben geschnitten
    2 Stück
  • 🥄
    Gewürzgurken-Scheiben
    Dill Pickles
    8
Nährstoffdaten 11/13 Zutaten (85%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

507 kcal
29,6 Eiweiß
21,1 Fett
47,5 KH

⚠️ Basierend auf 85% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Der Legende nach entstand der 'Poor Boy' (kurz Po' Boy) während des Straßenbahn-Streiks von 1929 in New Orleans. Die ehemaligen Straßenbahnfahrer Benny und Clovis Martin, die ein Restaurant betrieben, versorgten ihre streikenden Kollegen kostenlos mit diesen üppigen Sandwiches. Wenn ein hungriger Streikender das Lokal betrat, riefen sie: 'Here comes another poor boy!' – ein Name, der bis heute für eines der berühmtesten Gerichte Louisianas steht.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Garnelen

  1. 1

    Marinieren

    Vermenge in einer Schale die Buttermilch mit der Hot Sauce. Gib die geputzten Garnelen hinein und lasse sie etwa 15-20 Minuten ziehen.

  2. 2

    Panade vorbereiten

    Mische in einer zweiten Schale das Maismehl, Weizenmehl, die Cajun-Gewürzmischung und das Salz gründlich miteinander.

Frittieren

  1. 3

    Öl erhitzen

    Erhitze das Frittieröl in einem Topf oder der Fritteuse auf ca. 175°C. Nutze ein Thermometer, um die Temperatur zu kontrollieren.

  2. 4

    Panieren

    Nimm die Garnelen einzeln aus der Buttermilch, lasse sie kurz abtropfen und wende sie dann großzügig in der Mehlmischung. Drücke die Panade leicht an.

  3. 5

    Ausbacken

    Frittiere die Garnelen portionsweise für 2-3 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achte darauf, den Topf nicht zu überladen, damit die Temperatur nicht zu stark sinkt.

    • 💡 Fertige Garnelen auf einem Rost oder Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Fett zu entfernen.

Zusammenbau (Dressed)

  1. 6

    Brot vorbereiten

    Schneide die Baguette-Brötchen längs auf und toaste sie auf Wunsch kurz an, sodass sie innen leicht warm, aber nicht hart sind.

  2. 7

    Belegen

    Bestreiche beide Schnittflächen großzügig mit Mayonnaise. Belege die Unterseite mit den Salatstreifen, Tomatenscheiben und Gewürzgurken.

  3. 8

    Servieren

    Häufe die heißen, knusprigen Garnelen üppig auf das Gemüse, klappe das Sandwich zu und serviere es sofort – am besten mit extra Hot Sauce.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Shrimppoboy.jpg - Foto: The original uploader was Perlow at English Wikipedia. - PUBLIC DOMAIN

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