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Mul Naengmyeon - Koreanische kalte Buchweizennudeln in Eisbrühe
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Mul Naengmyeon - Koreanische kalte Buchweizennudeln in Eisbrühe

Ein erfrischender Klassiker der koreanischen Küche: Elastische Buchweizennudeln in einer eiskalten, würzigen Brühe aus Rindfleisch und Dongchimi (Rettich-Wasser-Kimchi). Perfekt für heiße Sommertage, serviert mit knackiger Birne, Gurke und zartem Rindfleisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rinderbrust
    Rinderbrust
    am Stück
    300 g
  • 1/2
  • 5 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    daumengroß
    1 Stück
  • 1 l
  • 🥄
    Dongchimi-Brühe
    Rettich-Wasser-Kimchi Flüssigkeit
    500 ml
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell
    2 EL
  • 1 EL
  • 2 EL
  • 🥄
    Naengmyeon-Nudeln
    getrocknete Buchweizennudeln
    300 g
  • Gurke
    Gurke
    Salatgurke
    1/2
  • 🥄
    Koreanische Birne
    Nashi-Birne
    1/2
  • Ei
    Ei
    hartgekocht
    1 Stück
  • Rettich
    Rettich
    eingelegt, in dünne Scheiben
    50 g
  • Senf
    Senf
    koreanischer Senf oder Senföl, zum Servieren
  • Essig
    Essig
    zum Nachwürzen am Tisch
Nährstoffdaten 13/16 Zutaten (81%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

612 kcal
44,9 Eiweiß
40,1 Fett
12,2 KH

⚠️ Basierend auf 81% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Eiswürfel

💡 Wusstest du schon?

Wusstest du schon? Naengmyeon hat seinen Ursprung in Nordkorea, speziell in den Städten Pjöngjang und Hamhung. Ursprünglich war es ein Wintergericht, da man früher nur im Winter Eis für die Brühe lagern konnte und Buchweizen im Herbst geerntet wurde. Heute ist es in ganz Korea das ultimative Sommergericht gegen die Hitze.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 4 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Brühe zubereiten (Am Vortag oder frühzeitig)

  1. 1

    Fleisch kochen

    Gib die Rinderbrust zusammen mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einen Topf mit dem Wasser. Bringe alles zum Kochen, reduziere die Hitze und lasse es ca. 1 Stunde sanft köcheln, bis das Fleisch zart ist.

    • 💡 Schäume trübe Bestandteile während des Kochens regelmäßig ab, um eine klare Brühe zu erhalten.
  2. 2

    Brühe mischen und kühlen

    Nimm das Fleisch heraus und stelle es zum Abkühlen beiseite. Siebe die Rinderbrühe durch ein feines Tuch oder Sieb. Mische die klare Rinderbrühe mit der Dongchimi-Flüssigkeit, Sojasauce, Zucker und Essig. Stelle die Mischung für mindestens 2-3 Stunden ins Gefrierfach.

    • 💡 Das Ziel ist eine 'Slushy'-Konsistenz mit kleinen Eiskristallen. Rühre die Brühe im Gefrierfach gelegentlich um.

Toppings vorbereiten

  1. 3

    Zutaten schneiden

    Schneide das abgekühlte Rindfleisch quer zur Faser in dünne Scheiben. Schneide die Gurke und die Birne in feine Julienne-Streifen. Halbiere das hartgekochte Ei.

Nudeln kochen & Anrichten

  1. 4

    Nudeln kochen

    Koche die Naengmyeon-Nudeln in reichlich kochendem Wasser nach Packungsanweisung (meist sehr kurz, ca. 2-3 Minuten). Rühre dabei ständig um, damit sie nicht verkleben.

  2. 5

    Abschrecken und Waschen

    Gieße die Nudeln sofort ab und gib sie in eine Schüssel mit Eiswasser. Reibe die Nudeln kräftig mit den Händen im Wasser, um überschüssige Stärke abzuwaschen. Wiederhole dies 2-3 Mal, bis das Wasser klar bleibt.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend für die typische 'chewy' (bissfeste) Textur.
  3. 6

    Servieren

    Forme die Nudeln zu einem festen Bündel und lege sie in die Mitte einer gekühlten Schale. Drapiere Fleischscheiben, Rettich, Gurke und Birne kunstvoll darauf. Kröne das Ganze mit dem halben Ei. Gieße vorsichtig die eiskalte Slushy-Brühe an den Rand (nicht direkt über den Turm).

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Naengmyeon_(cold_noodles).jpg - Foto: wjlee4284 - CC BY 2.5

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Naengmyeon_1.jpg - Foto: Eugene Kim - CC BY 2.0

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