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Mexikanische Chilaquiles Rojos

Mexikanische Chilaquiles Rojos

Ein herzhaftes mexikanisches Frühstück aus knusprigen Tortilla-Ecken, die in einer würzigen roten Salsa geschwenkt werden. Traditionell serviert mit Käse, Crema, Zwiebelringen und oft begleitet von Spiegeleiern oder Bohnen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Mais-Tortillas
    vom Vortag, altbacken
    12 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    nach Bedarf
  • Tomate
    Tomate
    rot und reif
    4 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    weiß
    1 Stück
  • 2 Zehe
  • 🥄
    Chilischote
    Serrano oder Jalapeño
    2 Stück
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe
    oder Hühnerbrühe
    250 ml
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • 🥄
    Hirtenkäse
    als Ersatz für Queso Fresco, gekrümelt
    100 g
  • Crème fraîche
    Crème fraîche
    oder mexikanische Crema
    100 ml
  • 1 Stück
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

957 kcal
21,1 Eiweiß
29,7 Fett
142,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chilaquiles sind ein Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche und entstanden ursprünglich als clevere Methode, um altbackene Tortillas zu verwerten. Der Name leitet sich aus dem Nahuatl-Wort 'chīlāquilitl' ab, was so viel wie 'in Chili-Wasser eingelegtes Grünzeug' bedeutet. Je nach Region wird das Gericht mit roter (Rojos) oder grüner (Verdes) Salsa zubereitet und ist ein beliebtes Katerfrühstück.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Maistortillas in Dreiecke (Totopos) schneiden. Die Hälfte der Zwiebel grob für die Sauce hacken, die andere Hälfte in feine Ringe zum Garnieren schneiden. Knoblauch schälen. Avocado in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Für die Salsa Rojos die Tomaten, die grob gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die Chilischoten in einem Topf mit etwas Wasser ca. 10-15 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind.

  3. 3

    Das gekochte Gemüse ohne das Kochwasser in einen Mixer geben und zu einer glatten Sauce pürieren.

  4. 4

    In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, die pürierte Salsa hineingeben und vorsichtig einkochen lassen. Mit der Brühe aufgießen und mit Salz abschmecken. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas eindickt.

  5. 5

    In einer großen, tiefen Pfanne reichlich Pflanzenöl erhitzen. Die Tortilla-Dreiecke darin portionsweise goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. (Alternativ können gekaufte, ungesalzene Tortilla-Chips verwendet werden, um Zeit zu sparen).

  6. 6

    Die frittierten Tortilla-Chips in die Pfanne mit der warmen Salsa geben und vorsichtig unterheben. Die Chips sollten von der Sauce bedeckt sein, aber nicht sofort matschig werden – sie sollen 'al dente' bleiben.

  7. 7

    Die Chilaquiles sofort auf Teller verteilen. Mit Crème fraîche beträufeln, dem zerbröselten Käse, Zwiebelringen, Avocadoscheiben und frischem Koriander garnieren.

  8. 8

    Tipp: Traditionell passt dazu hervorragend ein Spiegelei oder Rührei und gebratene Bohnen (Frijoles refritos).

📸 Cook Snaps 10

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Valley - September 2024 Sarah Stierch 06 – Foto: Missvain (CC0)

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Picazo Kitchen and Bar - 2021-11-07 - Sarah Stierch 06 – Foto: Missvain (CC BY 4.0)

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Chilaquiles negros – Foto: Wotancito (CC BY-SA 4.0)

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Chilaquiles huevo – Foto: Ambed888 (CC BY-SA 4.0)

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Chilaquiles at the Grand Cantina, Windsor, Ontario, 2025-09-01 01 – Foto: Chris Woodrich (CC BY-SA 4.0)

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CafeLaBlanca12 – Foto: AlejandroLinaresGarcia (CC BY-SA 4.0)

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Cactus, South Lake Union, Seattle (2023) - 2 – Foto: Another Believer (CC BY-SA 4.0)

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01 Chilaquiles verdes con frijoles chinos – Foto: ismael villafranco (CC BY 2.0)

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FOOD Chilaquiles 1 – Foto: Grueslayer (CC BY-SA 4.0)

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Chilaquiles at the Grand Cantina, Windsor, Ontario, 2025-09-01 04 – Foto: Chris Woodrich (CC BY-SA 4.0)

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