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Matjes nach Hausfrauenart klassisch

Zarte Matjesfilets in einer herzhaften Sahnesauce mit Äpfeln, Zwiebeln und Gewürzgurken. Ein norddeutscher Klassiker, der traditionell mit Pellkartoffeln serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Matjes sind mild gesalzene, enzymatisch gereifte Heringe, deren Herstellungsprozess im Mittelalter in den Niederlanden entwickelt wurde. Die Bezeichnung leitet sich vom niederländischen Wort für "Mädchen" ab, da für echte Matjes nur jungfräuliche Heringe verwendet werden.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Matjesfilets bei Bedarf kurz in etwas Milch oder Wasser wässern, um den Salzgehalt zu mildern, anschließend trocken tupfen.

  2. 2

    Äpfel waschen, entkernen und in feine Spalten oder Würfel schneiden.

  3. 3

    Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Gewürzgurken in Scheiben oder Streifen schneiden.

  4. 4

    Für die Sauce Saure Sahne und Schmand glatt rühren. Mit etwas Gurkensud, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

  5. 5

    Apfelstücke, Zwiebeln, Gurken, Lorbeerblatt, Wacholderbeeren und fein gehackten Dill unter die Sauce heben.

  6. 6

    Die Matjesfilets in eine Schale legen, mit der Sauce bedecken und idealerweise 1-2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

  7. 7

    Traditionell mit heißen Pellkartoffeln servieren.

📸 Cook Snaps 4

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Matjessill 2009 – Foto: Holger.Ellgaard (CC BY-SA 3.0)

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Matjes.ganz.wmt – Foto: Wolfgang Meinhart, Hamburg (CC BY-SA 3.0)

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Haring 01 – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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02016 0395 Matjeshering im Brötchen, Krakau – Foto: Silar (CC BY-SA 4.0)

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