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Rheinischer Heringsstipp Klassisch

Ein traditionelles rheinisches Fischgericht aus zarten Matjesfilets in einer cremigen Sahnesauce mit Äpfeln, Zwiebeln und Gewürzgurken. Der süß-säuerliche Klassiker wird traditionell mit heißen Pellkartoffeln serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Matjesfilets
    Matjesfilets
    nordische Art
    500 g
  • 🥄
    Äpfel
    säuerlich, z.B. Boskoop
    2 Stück
  • 🥄
    2 Stück
  • 4 Stück
  • 200 g
  • 🥄
    200 g
  • 🥄
    Milch
    zum Verdünnen
    etwas
  • 🥄
    Lorbeerblätter
    2 Stück
  • 🥄
    Wacholderbeeren
    angedrückt
    4 Stück
  • 1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, frisch gemahlen
    nach Bedarf
  • Kartoffeln
    Kartoffeln
    festkochend, als Beilage
    1 kg
  • 🥄
    Dill
    frisch
    1 Bund
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Vollständige Analyse

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Heringsstipp galt früher als klassisches Arme-Leute-Essen und ist besonders im Rheinland ein traditionelles Gericht für die Fastenzeit an Aschermittwoch oder Karfreitag. Der Name leitet sich von der Sauce („Stippe“) ab, in die man die Beilage, meist Kartoffeln, eintaucht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Kartoffeln waschen und als Pellkartoffeln in Salzwasser garen. In der Zwischenzeit die Matjesfilets kurz abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Äpfel schälen, entkernen und in feine Stifte oder Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe hobeln. Die Gewürzgurken ebenfalls in Scheiben oder Würfel schneiden.

  3. 3

    Für die Sauce Sahne und Schmand in einer großen Schüssel verrühren. Nach Bedarf mit etwas Milch verdünnen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  4. 4

    Die Sauce mit Zucker, Pfeffer, den Lorbeerblättern und den angedrückten Wacholderbeeren abschmecken. Salz ist meist nicht nötig, da der Matjes bereits salzig ist.

  5. 5

    Die vorbereiteten Matjesstücke, Apfelwürfel, Zwiebelringe und Gurkenstücke vorsichtig unter die Sauce heben. Den gehackten Dill unterrühren.

  6. 6

    Den Heringsstipp abdecken und für mindestens 2-3 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  7. 7

    Vor dem Servieren die Lorbeerblätter und Wacholderbeeren entfernen. Den kalten Heringsstipp zu den heißen Pellkartoffeln servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Herring with sour cream and onion and fried potato – Foto: Jessica from Hove, United King (CC BY 2.0)

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