Zum Hauptinhalt springen
Marghi Special (Kifi Kubakuba) – Nigerianische Fischsuppe mit Tamarinde
Nigeria Healthy Tamarinde Fischsuppe Sauerampfer Lake Chad Kifi Kubakuba Margi 🌍 Afrikanische Küche 🌍 Nigerianisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise

Marghi Special (Kifi Kubakuba) – Nigerianische Fischsuppe mit Tamarinde

Entdecken Sie den Geschmack Nordost-Nigerias mit Marghi Special, auch bekannt als Kifi Kubakuba. Diese aromatische Fischsuppe der Margi-Volksgruppe besticht durch eine einzigartige Kombination aus zartem Süßwasserfisch, säuerlicher Tamarinde und frischem Blattgemüse wie Sauerampfer und Spinat. Ein leichtes, aber geschmacksintensives Gericht, das traditionell mit Pounded Yam serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • weißer Fisch
    weißer Fisch
    z.B. Tilapia, Wels oder Barsch; in Stücke geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    oder frisches Tamarindenmark
    2 EL
  • 🥄
    Fischfond
    oder Wasser
    1 l
  • Tomate
    Tomate
    groß
    2 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Stück
  • Sauerampfer
    Sauerampfer
    alternativ junge Spinatblätter mit etwas Zitronensaft
    1 Stück
  • Spinat
    Spinat
    gewaschen und grob gehackt
    200 g
  • 🥄
    Chilipulver
    oder frische Chili nach Geschmack
    1 TL
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm; gerieben
    1 Stück
  • 2 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    nach Geschmack
  • 🥄
    frische Kräuter
    z.B. Basilikum oder Petersilie; zum Garnieren
Nährstoffdaten 13/14 Zutaten (93%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

267 kcal
16,2 Eiweiß
13,5 Fett
19,0 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Marghi Special stammt von der Margi-Volksgruppe im Nordosten Nigerias, einer Region nahe dem Tschadsee. Traditionell wird für dieses Gericht fangfrischer Fisch aus dem See verwendet, was der Suppe ihren charakteristischen, unverfälschten Geschmack verleiht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fisch vorbereiten

    Waschen Sie den Fisch gründlich unter kaltem Wasser und tupfen Sie ihn trocken. Schneiden Sie ihn in mundgerechte Stücke. Säubern Sie den Sauerampfer und Spinat und schneiden Sie das Gemüse grob.

  2. 2

    Tamarindenbasis herstellen

    Lösen Sie die Tamarindenpaste in etwas warmem Wasser auf, um eine glatte Flüssigkeit zu erhalten. Stellen Sie diese beiseite.

Zubereitung der Suppe

  1. 3

    Aromen anbraten

    Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Dünsten Sie die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer an, bis sie weich und duftend sind.

    • 💡 Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst bitter wird.
  2. 4

    Basis kochen

    Geben Sie die gewürfelten Tomaten und das Chilipulver hinzu. Lassen Sie alles für ca. 5 Minuten köcheln, bis die Tomaten weich sind. Gießen Sie dann den Fischfond (oder Wasser) und das Tamarindenwasser hinzu und bringen Sie die Suppe zum Kochen.

  3. 5

    Fisch garen

    Reduzieren Sie die Hitze und legen Sie die Fischstücke vorsichtig in die köchelnde Brühe. Lassen Sie den Fisch etwa 10-15 Minuten sanft gar ziehen.

Fertigstellung

  1. 6

    Gemüse hinzufügen

    Geben Sie den Sauerampfer und den Spinat in den Topf. Lassen Sie das Gemüse nur kurz zusammenfallen (ca. 2-3 Minuten), damit es Farbe und Vitamine behält. Schmecken Sie die Suppe final mit Salz und Pfeffer ab.

  2. 7

    Servieren

    Servieren Sie die heiße Suppe garniert mit frischen Kräutern. Traditionell passt dazu Pounded Yam (gestampfte Yamswurzel), Tuwo oder weißer Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Fryingplantains10-28-06.jpg - Foto: No machine-readable author provided. Dozenist assumed (based on copyright claims). - CC BY-SA 3.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Klassisches Parsi Hähnchen-Dhansak – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Klassisches Parsi Hähnchen-Dhansak

Ein herzhaftes indisches Gericht der Parsi-Küche, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer sämigen, süß-sauren Sauce aus Linsen und Gemüse geschmort wird.

🌾 🥛
Foto von Romazava (Madagassischer National-Eintopf) – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Romazava (Madagassischer National-Eintopf)

Das Herzstück der madagassischen Küche: Ein aromatischer Fleischeintopf, der durch die legendäre Parakresse ('Brèdes Mafana') seinen unverwechselbaren Charakter erhält. Das zart geschmorte Rindfleisch harmoniert perfekt mit der pikanten, leicht prickelnden Note der Blätter – ein kulinarisches Erlebnis, das die Sinne belebt.

Foto von Linarang - Cebu's cremiger Fischeintopf mit Kokos & Tausi – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Linarang - Cebu's cremiger Fischeintopf mit Kokos & Tausi

Ein authentisches Stück philippinischer Esskultur: Linarang vereint zarten Fisch mit einer reichhaltigen, würzig-sauren Kokosmilch-Brühe. Die besondere Tiefe erhält dieses Gericht durch fermentierte schwarze Bohnen (Tausi) und die frische Säure von Tamarinde oder unreifen Mangos.

Foto von Klassisches Hähnchen-Curry Indische Art – fertig angerichtet
Einfach
45 Min.

Klassisches Hähnchen-Curry Indische Art

Ein aromatisches, cremiges Curry mit zartem Hähnchenfleisch in einer würzigen Sauce aus Tomaten und Kokosmilch. Dieser Klassiker vereint die typischen Gewürze der indischen Küche zu einem harmonischen Geschmackserlebnis.

🌾 🥛
Foto von Südafrikanisches Tomaten-Lamm-Ragout (Tamatiebredie) – fertig angerichtet
Normal
3 Std. 30 Min.

Südafrikanisches Tomaten-Lamm-Ragout (Tamatiebredie)

Ein traditionelles südafrikanisches Schmorgericht mit Lammfleisch, aromatischen Gewürzen und Tomaten. Durch die extrem lange Garzeit wird das Fleisch butterzart und die Sauce wunderbar sämig. Klassischerweise wird es mit Reis serviert.