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Kolumbianisches Arroz atollado aus Cali

Kolumbianisches Arroz atollado aus Cali

Ein herzhaftes Reisgericht aus dem Valle del Cauca, das Huhn, Schwein, Kartoffeln und Gemüse in einer würzigen Brühe vereint. Traditionell serviert mit Patacón und Hogao-Sauce – perfekt für Feiern und Familienessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hühnerfleisch
    in Würfeln
    200 g
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    in Würfeln
    200 g
  • Reis
    Reis
    langkornig
    700 g
  • Karotte
    Karotte
    geschält
    200 g
  • 🥄
    Weiße Zwiebel
    geschält
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    geschält
    2 Zehe
  • Lauchzwiebel
    Lauchzwiebel
    nach Bedarf
    etwas
  • Koriander
    Koriander
    frisch, gehackt
    etwas
  • Erbsen
    Erbsen
    frisch oder tiefgekühlt
    200 g
  • 🥄
    Chicharrón
    knusprig, frittiert
    200 g
  • 🥄
    Rinderbrühwürfel
    oder 1 l selbstgemachte Brühe
    1 Stück
  • 🥄
    Oregano
    getrocknet
    0.5 TL
  • Mais
    Mais
    frisch oder aus der Dose
    200 g
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß, zum Anbraten
    1 Prise
  • 🥄
    Kurkuma
    für Farbe und Aroma
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    etwas
Nährstoffdaten 17/17 Zutaten (100%)

3 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

627 kcal
42,4 Eiweiß
23,7 Fett
58,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Karotten schälen und würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Huhn und Schwein in gleichmäßige Würfel schneiden, Koriander waschen und hacken, Mais und Erbsen vorbereiten.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf etwas Pflanzenöl erhitzen. Knoblauch, Zwiebel und Lauchzwiebel darin glasig dünsten.

  3. 3

    Hühner- und Schweinefleischwürfel hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis das Fleisch leicht Farbe nimmt.

  4. 4

    Paprika, Kurkuma und Oregano einstreuen und kurz mitdünsten, bis die Gewürze duften.

  5. 5

    Chicharrón, Mais und Erbsen unterrühren und kurz mitdünsten. Mit 1 l heißem Wasser oder Brühe ablöschen und den Brühwürfel einrühren.

  6. 6

    Reis einstreuen, gut vermengen und bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.

  7. 7

    Mit Salz abschmecken und frischen Koriander unterheben. Kurz ziehen lassen, dann servieren – ideal mit Patacón und Hogao-Sauce.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Arroz atollado – Foto: Olavia Kite from Tokyo, Japan (CC BY 2.0)

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