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Klassisches Rajasthani Churma

Klassisches Rajasthani Churma

Ein traditionelles indisches Dessert aus grob zerbröselten, in Ghee gebackenen Weizenbällchen, die mit Zucker, Kardamom und Nüssen verfeinert werden. Churma ist ein fester Bestandteil der Rajasthani-Küche und wird oft zusammen mit Dal und Baati serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

746 kcal
12,4 Eiweiß
38,9 Fett
81,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Churma ist eine beliebte Delikatesse aus Nordindien, insbesondere aus Rajasthan und Haryana. Traditionell entstand es als energiereiche Mahlzeit, bei der Weizenbrot (Roti) in Ghee und Zucker zerstoßen wurde, um es haltbarer und nahrhafter zu machen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil des berühmten Gerichts 'Dal Baati Churma'.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Rührschüssel das Weizenvollkornmehl, den Grieß und 4 EL geschmolzenes Ghee vermischen. Das Fett gut in das Mehl einarbeiten, bis die Mischung krümelig ist.

  2. 2

    Nach und nach etwas lauwarmes Wasser hinzufügen und zu einem festen, nicht klebrigen Teig kneten. Der Teig sollte fester sein als normaler Roti-Teig.

  3. 3

    Aus dem Teig etwa faustgroße Portionen nehmen und diese fest in der Hand zu länglichen Talern oder 'Muthias' formen. Dabei die Fingerabdrücke eindrücken, damit sie gleichmäßig garen.

  4. 4

    Reichlich Ghee in einer tiefen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen.

  5. 5

    Die Teiglinge portionsweise im heißen Ghee goldbraun und knusprig frittieren. Wichtig ist eine niedrige Hitze, damit sie auch innen gar werden, ohne außen zu verbrennen. Das dauert etwa 10-15 Minuten pro Ladung.

  6. 6

    Die frittierten Bällchen herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen und etwas abkühlen lassen.

  7. 7

    Sobald die Bällchen handwarm sind, in kleine Stücke brechen und in einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu einem groben Pulver (ähnlich wie grobe Semmelbrösel) zerkleinern.

  8. 8

    Das Pulver in eine Schüssel geben. Den Puderzucker, gemahlenen Kardamom, gehackte Mandeln, Pistazien und die restlichen 4 EL warmes, geschmolzenes Ghee hinzufügen.

  9. 9

    Alles gut mit den Händen vermischen, bis der Zucker und das Ghee gleichmäßig verteilt sind. Das Churma kann lose serviert oder zu Kugeln (Ladoos) geformt werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Dal bati churma – Foto: Munnaramgurjar (CC BY-SA 4.0)

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