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Emiratisches Machboos (Majboos) mit Hähnchen
One Pot Arabische Küche Machboos Loomi Majboos Dubai Abu Dhabi Hähnchen mit Reis Bezar 🌍 Emiratisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Reisgericht

Emiratisches Machboos (Majboos) mit Hähnchen

Das Nationalgericht der Vereinigten Arabischen Emirate: Ein hocharomatischer One-Pot-Reis mit zartem Hähnchen, verfeinert mit einer edlen Gewürzmischung aus Safran, Kardamom und getrockneten Limetten (Loomi). Ein Festessen, das die Geschichte der Handelswege des Orients auf den Teller bringt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hähnchen, in 8 Teile zerlegt
    ganzes; ca. 1,2 kg
    1 Stück
  • 🥄
    Basmati-Reis
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    gewürfelt
    3 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    4 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    fein gerieben; frisch
    1 EL
  • 🥄
    Getrocknete Limetten
    mit einer Gabel mehrfach eingestochen; Loomi
    2 Stück
  • 🥄
    Bezar
    emiratische Gewürzmischung
    1 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 🥄
    Nelke
    3 Stück
  • 🥄
    Safranfäden
    in 2 EL warmem Wasser eingeweicht
    1 Prise
  • 1 l
  • 3 EL
  • Koriander
    Koriander
    gehackt
    1 Bund
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
Nährstoffdaten 15/18 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

307 kcal
6,6 Eiweiß
13,5 Fett
41,5 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Machboos ist das kulinarische Aushängeschild der Vereinigten Arabischen Emirate und vereint die Einflüsse alter Handelsrouten. Die Verwendung von Basmati-Reis aus Indien, Gewürzen wie Safran und Nelken sowie der charakteristischen getrockneten Limetten spiegelt die Geschichte der Region als Drehkreuz zwischen Ost und West wider.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis einweichen

    Wasche den Basmati-Reis mehrmals gründlich unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Lasse den Reis anschließend für ca. 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2

    Hähnchen vorbereiten

    Tupfe die Hähnchenteile trocken und würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer und einer Prise Kurkuma.

Basis und Hähnchen garen

  1. 1

    Aromen entfalten

    Erhitze das Öl im Topf. Dünste die Zwiebeln darin goldbraun an. Füge Knoblauch, Ingwer, die Zimtstange, Nelken und die eingestochenen Loomis hinzu. Röste alles kurz mit, bis es intensiv duftet.

  2. 2

    Hähnchen anbraten

    Gib die Hähnchenteile in den Topf und brate sie von allen Seiten kräftig an.

  3. 3

    Schmoren

    Rühre die Tomaten, das Bezar-Gewürz, Kurkuma und Kardamom unter. Gieße die Hühnerbrühe an, bringe alles zum Kochen und lasse es bei mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel ca. 35-40 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart ist.

Reis zubereiten und Finish

  1. 1

    Hähnchen warmhalten

    Nimm die Hähnchenteile aus dem Topf. Du kannst sie optional kurz im Ofen unter dem Grill knusprig backen, während der Reis gart.

  2. 2

    Reis garen

    Gieße den eingeweichten Reis ab und gib ihn in die kochende Brühe. Die Flüssigkeit sollte etwa 2 cm über dem Reis stehen. Träufle das Safranwasser über die Oberfläche.

    • 💡 Rühre den Reis nicht zu viel um, damit die Körner nicht brechen und schön fluffig werden.
  3. 3

    Quellen lassen

    Reduziere die Hitze auf die kleinste Stufe, schließe den Deckel fest und lasse den Reis ca. 15-20 Minuten gar ziehen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.

  4. 4

    Servieren

    Lockere den Reis mit einer Gabel auf. Richte ihn auf einer großen Platte an, platziere das Hähnchen darauf und garniere das Gericht mit reichlich frischem Koriander.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Traditional UAE Cooking – Foto: Shahid1024 (CC BY-SA 3.0)

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Tea-224-nevit – Foto: Nevit Dilmen (CC BY-SA 3.0)

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Luqaimat – Foto: Wikiemirati (CC BY-SA 4.0)

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Kuboos being prepared in Abu Dhabi, UAE – Foto: Aravind Sivaraj (CC BY-SA 3.0)

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