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Klassisches Cendol mit Palmzucker

Klassisches Cendol mit Palmzucker

Ein erfrischendes südostasiatisches Dessert aus grünen Pandan-Gelee-Streifen, cremiger Kokosmilch und aromatischem Palmzuckersirup auf Eis. Besonders beliebt an heißen Tagen in Indonesien, Malaysia und Thailand.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    100 g
  • 🥄
    Mungbohnenstärke
    oder Tapiokastärke
    30 g
  • Wasser
    Wasser
    für den Teig
    600 ml
  • 🥄
    Pandan-Extrakt
    oder frischer Pandan-Saft
    1 TL
  • 0.5 TL
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    cremig
    400 ml
  • Palmzucker
    Palmzucker
    Gula Melaka, gehackt
    200 g
  • Wasser
    Wasser
    für den Sirup
    150 ml
  • 🥄
    Pandanblatt
    geknotet
    2 Stück
  • Eiswürfel
    Eiswürfel
    oder Crushed Ice
    nach Bedarf
  • Jackfrucht
    Jackfrucht
    in Streifen (optional)
    nach Bedarf
  • Adzuki-Bohnen
    Adzuki-Bohnen
    gesüßt (optional)
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

525 kcal
3,9 Eiweiß
21,7 Fett
77,9 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Cendol ist ein ikonisches Dessert in Südostasien, dessen Geschichte sich durch Länder wie Indonesien, Malaysia und Thailand zieht. Die charakteristischen grünen Gelee-Würmer erhalten ihre Farbe traditionell durch Pandanblätter. Ursprünglich ein einfacher Straßensnack, variiert das Rezept regional, bleibt aber im Kern eine perfekte Balance aus salziger Kokosmilch und süßem Palmzucker.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Eine große Schüssel mit Eiswasser bereitstellen. Die Pandanblätter waschen und knoten.

  2. 2

    Für den Sirup den gehackten Palmzucker mit 150 ml Wasser und einem Pandanblatt in einem Topf erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und der Sirup leicht eindickt. Abkühlen lassen und das Blatt entfernen.

  3. 3

    Die Kokosmilch mit einer Prise Salz und dem zweiten Pandanblatt in einem Topf sanft erwärmen (nicht kochen), um das Aroma zu entfalten. Ebenfalls abkühlen lassen.

  4. 4

    Für die Cendol-Streifen Reismehl, Mungbohnenstärke, Salz und 600 ml Wasser sowie den Pandan-Extrakt in einem Topf klümpchenfrei verrühren.

  5. 5

    Die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Masse sehr dick, glänzend und durchscheinend wird. Dies dauert etwa 5-10 Minuten.

  6. 6

    Die heiße Masse zügig durch ein Cendol-Sieb (oder einen Schaumlöffel mit großen Löchern bzw. eine Kartoffelpresse) direkt in das vorbereitete Eiswasser drücken. Die Tropfen erstarren sofort zu kleinen Nudeln.

  7. 7

    Die Cendol-Streifen abtropfen lassen.

  8. 8

    Zum Servieren Crushed Ice in Gläser oder Schalen füllen. Darauf die Cendol-Streifen und optional Jackfrucht oder rote Bohnen geben.

  9. 9

    Großzügig mit der vorbereiteten Kokosmilch und dem Palmzuckersirup übergießen und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 6

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Ice Kacang – Foto: Dr.Francostein1975 (CC BY-SA 4.0)

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Chendol at Cendol Melaka, Changi Village – Foto: Orderinchaos (CC BY-SA 4.0)

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Chendol2 – Foto: Jess Lander from Los Angeles, (CC BY 2.0)

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Cendol Dawet Khas Jawa – Foto: Fimela (CC BY 2.0)

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Cendol – Foto: Hariadhi (CC BY-SA 3.0)

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Kampung Paya Jaras Tengah, Selangor 20250112 111330 – Foto: Wiki Farazi (CC0)

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