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Klassischer Roter Beeren-Kissel – Die samtige Fruchtgrütze Osteuropas
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Klassischer Roter Beeren-Kissel – Die samtige Fruchtgrütze Osteuropas

Ein traditionelles, osteuropäisches Dessert voller Fruchtaroma. Dieser seidige Kissel aus roten Beeren besticht durch seine leuchtende Farbe und die perfekte Balance aus Süße und Säure. Ob warm als tröstende Suppe oder kalt als erfrischendes Dessert genossen – ein zeitloser Klassiker.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rote Beeren
    frisch oder gefroren; z.B. Johannisbeeren, Kirschen, Himbeeren
    500 g
  • 1 l
  • Zucker
    Zucker
    je nach Säure der Früchte anpassen
    150 g
  • Kartoffelstärke
    Kartoffelstärke
    für eine puddingartige Konsistenz, weniger für ein Getränk
    4 EL
  • Wasser
    Wasser
    kalt; zum Anrühren der Stärke
    100 ml
  • 1 Prise
  • Minze
    Minze
    optional zur Dekoration; frisch
    1 Stück
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

249 kcal
1,7 Eiweiß
0,8 Fett
59,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Kissel ist tief in der osteuropäischen Kultur verwurzelt und wird bereits in der Nestorchronik des 10. Jahrhunderts erwähnt. Ursprünglich ein fermentiertes Getreidegericht (daher der Name vom slawischen Wort für 'sauer'), entwickelte es sich über die Jahrhunderte zu der heute beliebten, süßen Fruchtspeise. In vielen slawischen Ländern gilt er als Inbegriff von häuslicher Geborgenheit und wird oft als leichte Kost oder Dessert serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Fruchtbasis

  1. 1

    Beeren vorbereiten

    Wasche die frischen Beeren gründlich und verlese sie. Bei gefrorenen Früchten ist kein Auftauen nötig.

    • 💡 Für ein besonders intensives Aroma verwende eine Mischung aus sauren (Johannisbeeren) und süßen (Himbeeren) Früchten.
  2. 2

    Fruchtsud kochen

    Gib die Beeren mit einem Liter Wasser in einen großen Topf. Bringe alles zum Kochen und lasse es etwa 5-8 Minuten sanft köcheln, bis die Früchte weich sind und aufplatzen.

  3. 3

    Extraktion

    Zerdrücke die weichen Früchte leicht mit einem Kartoffelstampfer im Topf, um den Saft freizusetzen. Gieße die Masse anschließend durch ein feines Sieb in eine saubere Schüssel oder zurück in den ausgespülten Topf. Drücke die Rückstände im Sieb gut aus, um maximalen Geschmack zu gewinnen.

Zubereitung des Kissel

  1. 4

    Süßen

    Erhitze den gewonnenen Fruchtsaft erneut und rühre den Zucker sowie eine Prise Salz ein, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.

  2. 5

    Andicken

    Rühre die Kartoffelstärke in 100 ml kaltem Wasser glatt, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind. Nimm den Topf kurz von der Hitze und rühre die Stärkemischung langsam aber zügig mit einem Schneebesen in den heißen Fruchtsaft ein.

    • 💡 Gieße die Stärke nicht in kochende Flüssigkeit, um Klumpenbildung zu vermeiden. Erst einrühren, dann aufkochen.
  3. 6

    Aufkochen & Abkühlen

    Stelle den Topf zurück auf den Herd und lasse den Kissel unter Rühren einmal kurz aufwallen, bis er klar wird und andickt. Nimm ihn sofort vom Herd und fülle ihn in Schälchen oder Gläser. Lasse ihn abkühlen oder serviere ihn lauwarm.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Red_Currant_Kissel.jpg - Foto: Unbekannt - CC BY-SA 3.0

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