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Klassischer Gartensalat (Bunter Gemischter Salat)

Ein frischer, knackiger Mix aus bunten Blattsalaten, saftigen Tomaten und Gurke, verfeinert mit einer klassischen Vinaigrette. Dieser zeitlose Salat ist die perfekte leichte Beilage oder ein gesunder Snack für zwischendurch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 01.01.2024

Aktualisiert: 19.02.2026

Importierte Schwierigkeit: easy

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Der Begriff 'Salat' leitet sich vom lateinischen Wort 'salata' (gesalzen) ab, da die Römer ihr rohes Gemüse traditionell mit Salzwasser und Öl würzten. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelte sich daraus der heutige Gartensalat, der in unzähligen Variationen weltweit als Inbegriff für frische, gesunde Küche gilt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Salat waschen

    Zupfe die Salatblätter vom Strunk, wasche sie gründlich in kaltem Wasser und schleudere sie anschließend in einer Salatschleuder trocken.

    • 💡 Trockene Blätter nehmen das Dressing besser auf und verwässern nicht.
  2. 2

    Gemüse schneiden

    Wasche die Gurke und schneide sie in feine Scheiben oder Halbmonde. Halbiere die Kirschtomaten. Schäle die Zwiebel und schneide sie in sehr feine Ringe oder Würfel.

Dressing & Finish

  1. 3

    Vinaigrette anrühren

    Gib Essig, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer in ein kleines Schraubglas oder eine Schüssel. Verrühre alles, bis sich das Salz gelöst hat. Füge dann das Olivenöl hinzu und schüttle oder rühre kräftig, bis eine cremige Emulsion entsteht.

  2. 4

    Anrichten

    Gib den vorbereiteten Salat, Gurken, Tomaten und Zwiebeln in eine große Schüssel. Gieße das Dressing erst kurz vor dem Servieren darüber und hebe es vorsichtig unter, damit der Salat knackig bleibt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Salad_platter.jpg - Foto: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Canon 17-40mm f/4 L - GFDL 1.2

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