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Klassischer Brunswick Stew

Ein deftiger Eintopf-Klassiker aus den Südstaaten der USA, der traditionell lange gekocht wird. Die Kombination aus zartem Fleisch, Mais, Limabohnen und Tomaten macht ihn besonders herzhaft.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Der Brunswick Stew ist Gegenstand eines leidenschaftlichen Streits zwischen Brunswick (Georgia) und Brunswick County (Virginia), die beide die Erfindung für sich beanspruchen. Ursprünglich wurde der Eintopf oft mit Eichhörnchen oder Kaninchen zubereitet, heute sind Huhn und Schweinefleisch der Standard.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 120 Min.
Gesamtzeit ca. 150 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Butter in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.

  2. 2

    Das Fleisch (Hähnchen und Schwein im Ganzen oder in groben Stücken), die gehackten Tomaten, die Hühnerbrühe, die Barbecue-Sauce und die Worcestersauce hinzufügen.

  3. 3

    Alles aufkochen lassen, Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 90 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Fleisch sehr zart ist.

  4. 4

    Das Fleisch aus dem Topf nehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen (Pulled Meat). Knochen und Haut vom Hähnchen entfernen.

  5. 5

    Die Kartoffelwürfel in den Topf geben und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis sie fast gar sind.

  6. 6

    Mais und Limabohnen sowie das zerzupfte Fleisch hinzufügen und weitere 15 Minuten offen köcheln lassen, damit der Eintopf eindickt.

  7. 7

    Mit Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken und heiß servieren.

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