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Burgoo (Herzhafter Kentucky-Eintopf)
BBQ Beilage Seelenfutter Slow Cooking Kentucky Burgoo Eintopf mit Fleisch 🌍 Südstaaten-Küche 🌍 Amerikanisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Burgoo (Herzhafter Kentucky-Eintopf)

Ein legendärer, würziger Eintopf aus den US-Südstaaten. Dieser 'Stimmungs-Eintopf' vereint verschiedene Fleischsorten mit einer bunten Vielfalt an Gemüse zu einer dickflüssigen, aromatischen Mahlzeit, die traditionell bei großen Festen im Freien serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderwade oder Schmorffleisch, in 2 cm Würfeln
    500 g
  • 🥄
    Schweineschulter, in 2 cm Würfeln
    500 g
  • Hähnchenschenkel
    Hähnchenschenkel
    entbeint, ohne Haut, gewürfelt
    500 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    2 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; gewürfelt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    3 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroße festkochend, gewürfelt
    3 Stück
  • 🥄
    Lima-Bohnen
    TK oder aus der Dose, abgetropft
    200 g
  • 🥄
    Maiskörner
    frisch oder TK
    200 g
  • 🥄
    Okra-Schoten, in Scheiben geschnitten
    200 g
  • 400 g
  • Karotte
    Karotte
    in Scheiben; große
    2 Stück
  • 🥄
    Rinder- oder Geflügelfond
    1.5 l
  • 3 EL
  • 2 EL
  • 🥄
    Cayennepfeffer
    nach Geschmack
    1 TL
  • 🥄
    Paprikapulver edelsüß
    2 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • 1 EL
Nährstoffdaten 16/20 Zutaten (80%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

453 kcal
27,0 Eiweiß
21,3 Fett
35,9 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Burgoo ist das Herzstück der geselligen Esskultur in Kentucky und war ursprünglich ein 'Jäger-Eintopf', in den alles kam, was die Jagd hergab – von Wildbret bis hin zu Eichhörnchen. Heute ist er ein Symbol für Gemeinschaft und wird oft in riesigen Kesseln über offenem Feuer zubereitet, wobei jeder Gast eine Zutat beisteuert. Er ist untrennbar mit dem Kentucky Derby und den herbstlichen Erntefesten der Region verbunden.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 3 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Fleisch vorbereiten und anbraten

  1. 1

    Fleisch anbräunen

    Erhitze das Öl im großen Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate das Rind-, Schweine- und Hähnchenfleisch portionsweise scharf an, bis es rundherum eine schöne braune Kruste hat. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.

  2. 2

    Aromatische Basis schaffen

    Reduziere die Hitze etwas. Gib die Zwiebeln in das verbliebene Bratfett und dünste sie glasig. Füge am Ende den Knoblauch hinzu und rühre ihn kurz mit unter, bis er duftet.

Schmorvorgang

  1. 1

    Ansetzen des Eintopfs

    Gib das Fleisch zurück in den Topf. Gieße den Fond an, füge die Tomaten, Worcestershire-Sauce, Apfelessig, Zucker und die Gewürze hinzu. Bringe alles einmal zum Kochen.

    • 💡 Kratze den Bratensatz vom Topfboden los – er enthält das meiste Aroma!
  2. 2

    Langes Schmoren

    Decke den Topf ab und lasse den Burgoo bei niedriger Hitze für etwa 2 Stunden sanft köcheln, bis das Fleisch weich zu werden beginnt.

Gemüse hinzufügen und eindicken

  1. 1

    Gemüse zugeben

    Füge Kartoffeln, Karotten, Lima-Bohnen, Mais und Okra hinzu. Lasse den Eintopf ohne Deckel für weitere 60 bis 90 Minuten köcheln.

  2. 2

    Die perfekte Konsistenz

    Rühre gelegentlich um. Das Gemüse (besonders die Okra und Kartoffeln) sollte teilweise zerfallen und den Eintopf natürlich binden. Er ist fertig, wenn er so dickflüssig ist, dass ein Löffel fast von alleine darin stehen bleibt.

    • 💡 Sollte der Eintopf zu flüssig sein, zerdrücke einige Kartoffelstücke mit dem Löffel am Topfrand.
  3. 3

    Abschmecken

    Schmecke den Burgoo final mit Salz, Pfeffer und ggf. noch einem Schuss Essig oder Cayennepfeffer ab. Er sollte eine ausgewogene Balance aus Schärfe, Säure und herzhafter Tiefe haben.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kentucky burgoo – Foto: Mack Male (CC BY-SA 2.0)

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