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Hackfleisch Schmorgericht Hausmannskost Gefüllte Zwiebeln Bamberger Zwiebel 🌍 Deutsch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Abendessen

Klassisch gefüllte Zwiebeln mit würziger Hackfleischfüllung

Ein herzhafter Klassiker der deutschen Hausmannskost: Große, milde Gemüsezwiebeln werden mit einer saftigen Fleischfarce gefüllt und in einem aromatischen Sud zart geschmort. Perfekt serviert mit Kartoffelstampf oder einer dunklen Sauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gemüsezwiebel
    große
    4 Stück
  • Hackfleisch
    Hackfleisch
    Rind und Schwein; gemischt
    500 g
  • Brötchen
    Brötchen
    altbacken; oder 3 EL Semmelbrösel
    1 Stück
  • Ei
    Ei
    Größe M
    1 Stück
  • Senf
    Senf
    mittelscharf
    1 EL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Paprikapulver edelsüß
    0.5 TL
  • 🥄
    Muskatnuss
    1 Prise
  • 🥄
    Rinderfond
    oder Gemüsebrühe
    250 ml
  • 1 EL
  • Butter
    Butter
    zum Anbraten
    20 g
  • Petersilie
    Petersilie
    zum Garnieren; gehackt
    1 EL
Nährstoffdaten 13/13 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

479 kcal
26,1 Eiweiß
32,3 Fett
19,5 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Gefüllte Zwiebeln sind ein traditionelles Gericht, das in vielen regionalen Varianten existiert. Besonders bekannt ist die 'Bamberger Zwiebel', die klassisch mit einer Fleischfüllung zubereitet und in einer Sauce mit fränkischem Rauchbier serviert wird. Ursprünglich ein preiswertes Resteessen, hat es sich zu einer beliebten Spezialität der bürgerlichen Küche entwickelt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Zwiebeln

  1. 1

    Schälen und Köpfen

    Schäle die Gemüsezwiebeln und schneide am oberen Ende einen etwa 1 cm dicken Deckel ab. Lege die Deckel für später beiseite.

  2. 2

    Aushöhlen

    Höhle die Zwiebeln vorsichtig mit einem Löffel oder einem Kugelausstecher aus. Lasse dabei einen Rand von etwa 2-3 Schichten stehen, damit die Zwiebel stabil bleibt.

    • 💡 Das entnommene Zwiebelfleisch nicht wegwerfen! Hacke es fein für die Füllung und die Sauce.

Füllung und Montage

  1. 1

    Brötchen einweichen

    Weiche das altbackene Brötchen in etwas lauwarmem Wasser oder Milch ein, bis es weich ist. Drücke es anschließend sehr gut aus.

  2. 2

    Farce mischen

    Vermenge das Hackfleisch in einer Schüssel mit dem Ei, dem ausgedrückten Brötchen, Senf, Salz, Pfeffer, Paprika und Muskatnuss. Füge etwa ein Drittel des fein gehackten Zwiebelinneren hinzu und knete alles zu einer geschmeidigen Masse.

  3. 3

    Füllen

    Verteile die Fleischmasse gleichmäßig auf die ausgehöhlten Zwiebeln und drücke sie fest an. Setze die Zwiebeldeckel wieder obenauf.

Schmorvorgang

  1. 1

    Anschwitzen

    Erhitze die Butter im Schmortopf. Brate die restlichen Zwiebelwürfel darin glasig an und rühre das Tomatenmark unter, um es kurz mitzurösten.

  2. 2

    Schmoren

    Setze die gefüllten Zwiebeln vorsichtig in den Topf. Gieße den Fond an, bis die Zwiebeln etwa zu einem Drittel in der Flüssigkeit stehen. Decke den Topf ab und lasse alles bei mittlerer Hitze für ca. 50-60 Minuten sanft schmoren.

    • 💡 Alternativ kannst du die Zwiebeln im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) garen.
  3. 3

    Sauce vollenden

    Nimm die Zwiebeln aus dem Topf und halte sie warm. Schmecke den Sud ab oder binde ihn nach Belieben mit etwas kalter Butter oder Speisestärke.

📸 Cook Snaps 7

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Soğan dolması Azerbaijani cuisine – Foto: MrArifnajafov (CC BY-SA 4.0)

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Sogan-dolma – Foto: Fanny Schertzer (CC BY-SA 3.0)

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Légumes farcis – Foto: Marianne Casamance (CC BY-SA 3.0)

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Kulmbacher Bierzwiebel – Foto: Benreis (CC BY-SA 4.0)

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Gefüllte Zwiebeln Zubereitung - 0844 – Foto: Elke Wetzig (CC BY-SA 4.0)

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Cebolles rellenes – Foto: Amasuela-Luis Lafuente Agudín (CC BY-SA 4.0)

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2018-07-28-Gefüllte Zwiebeln-9882 – Foto: Superbass (CC BY-SA 4.0)

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