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Baskische Piperade
Pfannengericht Tomaten Baskenland Paprika Piperade Piment d'Espelette 🌍 Baskisch 🌍 Französisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Gemüsegericht

Baskische Piperade

Ein farbenfroher baskischer Klassiker aus Paprika, Tomaten und Zwiebeln. Diese aromatische Speise kann als vegetarisches Hauptgericht mit Eiern oder als Beilage zu gebratenem Fleisch und Schinken genossen werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

285 kcal
12,0 Eiweiß
17,5 Fett
19,6 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Die Piperade ist ein kulinarisches Wahrzeichen des Baskenlandes. Ihre Farben – das Rot der Tomaten, das Grün der Paprika und das Weiß der Zwiebeln – spiegeln die Farben der baskischen Flagge (Ikurriña) wider. Unverzichtbar für den authentischen Geschmack ist das Piment d'Espelette, ein mild-würziges Paprikapulver aus der Region.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Streifen. Halbiere die Paprikaschoten, entferne das Kerngehäuse und schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in Streifen. Hacke den Knoblauch fein.

  2. 2

    Tomaten häuten

    Ritse die Tomaten kreuzweise ein, überbrühe sie kurz mit kochendem Wasser und schrecke sie eiskalt ab. Ziehe die Haut ab, entferne den Strunk und würfle das Fruchtfleisch grob.

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse anschwitzen

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne. Dünste die Zwiebeln darin glasig an. Füge die Paprikastreifen hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten mit, bis sie weich werden.

  2. 2

    Schmoren

    Gib die Tomatenwürfel und den Knoblauch in die Pfanne. Würze mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und dem Piment d'Espelette. Lasse die Mischung bei niedriger Hitze ohne Deckel etwa 20 Minuten sanft einköcheln, bis die Flüssigkeit fast vollständig reduziert ist und eine sämige Konsistenz entsteht.

Anrichten

  1. 1

    Eier hinzufügen

    Verquirle die Eier leicht in einer Schüssel und rühre sie unter das Gemüse, bis sie stocken, aber noch eine cremige Textur behalten. Alternativ kannst du Mulden in das Gemüse drücken und die Eier vorsichtig als Spiegeleier darin garen.

  2. 2

    Servieren

    Schmecke das Gericht final ab und serviere es traditionell mit kurz in der Pfanne erwärmten Scheiben vom Bayonne-Schinken und frischem Baguette.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Pipérade – Foto: FotoosVanRobin (CC BY-SA 2.0)

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