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Khorkhog - Mongolisches Lamm-Barbecue mit heißen Steinen
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Khorkhog - Mongolisches Lamm-Barbecue mit heißen Steinen

Ein authentisches Erlebnis der mongolischen Nomadenküche: Zartes Lammfleisch und Wurzelgemüse werden gemeinsam mit glühend heißen Flusssteinen in einem geschlossenen Metallgefäß gegart. Durch diese archaische Dampfdruck-Methode entsteht ein unvergleichlich aromatisches und saftiges Gericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    Schulter oder Keule, mit Knochen, in grobe Stücke geschnitten
    1.5 kg
  • Kartoffel
    Kartoffel
    festkochend, geschält und halbiert
    4 Stück
  • Karotte
    Karotte
    groß, in dicke Stücke geschnitten
    4 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß, geviertelt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    optional, halbiert
    1 Stück
  • 200 ml
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

823 kcal
116,0 Eiweiß
22,7 Fett
36,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Brennholz (für das offene Feuer)

💡 Wusstest du schon?

Khorkhog gilt als relativ moderne Erfindung des 20. Jahrhunderts und ist eng mit der Präsenz der sowjetischen Armee in der Mongolei verbunden. Da traditionelle Kochutensilien knapp waren, begannen die Nomaden, ausrangierte Milchkannen der Roten Armee als robuste Druckkochtöpfe umzufunktionieren. Heute ist es ein beliebtes Festessen auf dem Land, das oft unter freiem Himmel zubereitet wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung der Steine

  1. 1

    Steine erhitzen

    Entzünde ein offenes Feuer und lege die sauberen Flusssteine direkt in die Glut. Lasse sie etwa eine Stunde lang aufheizen, bis sie glühend heiß sind. Die Steine müssen die Hitze speichern, um das Fleisch später zu garen.

    • 💡 Verwende keinesfalls poröse Steine oder Steine aus Gewässern mit hohem Feuchtigkeitsgehalt, da diese bei Hitze zerspringen können.

Zubereitung

  1. 2

    Fleisch und Gemüse vorbereiten

    Schneide das Lammfleisch in handgroße Stücke, idealerweise am Knochen. Schäle das Gemüse und schneide es in grobe Stücke. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer.

  2. 3

    Schichten

    Gib eine Lage Fleisch in den Metallbehälter. Greife nun vorsichtig mit der Zange einige der glühend heißen Steine und platziere sie direkt auf dem Fleisch. Lege darauf eine Schicht Gemüse und weitere heiße Steine. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Zutaten und Steine im Gefäß sind. Die oberste Schicht sollte aus Steinen bestehen.

  3. 4

    Garen

    Gieße das Wasser hinzu, um Dampf zu erzeugen, und verschließe den Behälter sofort luftdicht. Stelle die Kanne für etwa 60 bis 90 Minuten über das Feuer oder auf den Herd. Der entstehende Dampfdruck und die direkte Hitze der Steine garen das Fleisch zart.

Servieren

  1. 5

    Anrichten

    Öffne den Behälter vorsichtig (Achtung: heißer Dampf!). Entnimm Fleisch und Gemüse und serviere es auf einer großen Platte.

    • 💡 Traditionell werden die etwas abgekühlten, aber noch warmen Steine an die Gäste weitergereicht. Man rollt sie in den Händen, was entspannend wirken und die Durchblutung fördern soll.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

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Importbild - Khorkhog_7.JPG - Foto: Brücke-Osteuropa - PUBLIC DOMAIN

Cook Snap von kochcode-team

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Importbild - Khorkhog.JPG - Foto: Vidor - PUBLIC DOMAIN

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