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Rindfleisch Halal Haltbarmachung Confit Khlea Khlii Marokkanisches Fleisch 🌍 Marokkanisch 🌍 Maghrebinisch 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Vorratshaltung

Khlea - Traditionelles Marokkanisches Konserviertes Fleisch (Confit)

Khlea (oder Khlii) ist eine jahrhundertealte marokkanische Spezialität, bei der Rind- oder Lammfleisch in einer würzigen Marinade getrocknet und anschließend im eigenen Fett und Öl gekocht wird. Das Ergebnis ist zartes, haltbares Fleisch mit intensivem Aroma, das oft mit Eiern zum Frühstück oder in Tajines serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    aus der Keule, ohne Fett
    1 kg
  • 🥄
    Rindernierenfett
    ausgelassen; oder Pflanzenöl
    500 g
  • 4 Stück
  • 🥄
    Koriandersamen
    gemahlen
    3 EL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    Cumin, gemahlen
    2 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 TL
  • 250 ml
  • 100 ml
  • Essig
    Essig
    optional, zum Marinieren
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

7707 kcal
296,8 Eiweiß
680,7 Fett
29,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn (zum Aufhängen, falls an der Luft getrocknet wird)

💡 Wusstest du schon?

Khlea entstand aus der Notwendigkeit, Fleisch in den heißen Regionen Nordafrikas ohne Kühlung haltbar zu machen. Es war früher der unverzichtbare Proviant für Reisende und Pilger und gilt heute als geschätzte Delikatesse der marokkanischen Küche.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 24 Std.
Gesamtzeit ca. 26 Std.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Fleisch schneiden

    Schneide das Rindfleisch in lange, etwa 2-3 cm dicke Streifen. Achte darauf, dass das Fleisch frei von Sehnen und Fett ist.

  2. 2

    Marinade herstellen

    Vermische in einer großen Schüssel den zerdrückten Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Salz, Paprikapulver und etwas Essig oder Öl zu einer Paste.

    • 💡 Die Gewürze sollten das Fleisch vollständig bedecken, um es zu schützen und zu aromatisieren.
  3. 3

    Fleisch marinieren

    Wende die Fleischstreifen gründlich in der Marinade und lasse sie abgedeckt für mindestens 24 Stunden im Kühlschrank ziehen.

Trocknen

  1. 4

    Fleisch trocknen

    Hänge die Fleischstreifen in der Sonne auf (traditionell) oder trockne sie in einem Dörrgerät oder Backofen bei niedrigster Temperatur (ca. 50-60°C, Tür leicht geöffnet), bis sie fest und trocken sind. Dieser Prozess kann je nach Methode 1-2 Tage dauern.

Kochen & Konservieren

  1. 5

    Sud ansetzen

    Gib das Wasser, das Olivenöl und das Rinderfett in einen großen Topf und bringe die Mischung zum Kochen.

  2. 6

    Fleisch garen

    Füge die getrockneten Fleischstreifen hinzu. Lasse alles bei mittlerer Hitze köcheln, bis das gesamte Wasser verdampft ist. Dies erkennst du daran, dass das Blubbern aufhört und das Fleisch nur noch im klaren Fett brutzelt.

  3. 7

    Abfüllen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse das Khlea leicht abkühlen. Fülle das Fleisch in sterilisierte Gläser und übergieße es vollständig mit dem flüssigen Fett. Verschließe die Gläser luftdicht.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Couscous-1.jpg - Foto: Rainer Zenz - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - بيض_بالخليع.jpg - Foto: إيان - CC BY-SA 4.0

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