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Khapsey - Traditionelles tibetisches Neujahrsgebäck
Frittiert Gebäck Losar Khapse Khapsey Tibetisches Neujahr Teigschleifen 🌍 Asiatische Küche 🌍 Tibetisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Backen

Khapsey - Traditionelles tibetisches Neujahrsgebäck

Khapsey (oder Khapse) ist ein beliebtes tibetisches Gebäck, das traditionell zum Neujahrsfest (Losar) und zu besonderen Anlässen wie Hochzeiten zubereitet wird. Diese knusprigen, frittierten Teigteilchen variieren in Form und Größe und symbolisieren Freude und Feierlichkeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Allzweckmehl; Weizen
    500 g
  • 100 g
  • Butter
    Butter
    zerlassen oder weich
    100 g
  • Ei
    Ei
    2 Stück
  • Wasser
    Wasser
    oder Milch, nach Bedarf
    150 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
  • Puderzucker
    Puderzucker
    optional, zum Bestäuben
  • 🥄
    Rote Lebensmittelfarbe
    optional, für dekorative Akzente
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

603 kcal
3,8 Eiweiß
54,9 Fett
22,7 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Khapse (auch Khapsey) sind das kulinarische Herzstück des tibetischen Neujahrsfestes Losar. Die Zubereitung ist oft ein gemeinschaftliches Ereignis, bei dem Familienmitglieder zusammenkommen, um große Mengen des Gebäcks herzustellen. Während einfache Formen als Snack dienen, werden große, aufwendige Varianten wie die 'Bungue Amcho' (Eselsohren) oft kunstvoll gestapelt und als Opfergabe auf Altären platziert, bevor sie später verzehrt werden.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Gib das Mehl und den Zucker in eine große Schüssel und vermische sie gründlich.

  2. 2

    Butter und Eier einarbeiten

    Füge die weiche Butter und die Eier hinzu. Arbeite die Zutaten mit den Händen oder einem Löffel in das Mehl ein, bis eine krümelige Konsistenz entsteht.

  3. 3

    Flüssigkeit hinzufügen und Kneten

    Gieße nach und nach das Wasser (oder die Milch) hinzu und knete die Masse zu einem geschmeidigen, festen Teig. Der Teig sollte nicht kleben.

    • 💡 Lass den Teig abgedeckt für etwa 20-30 Minuten ruhen, damit sich das Klebereiweiß entspannen kann.

Formen und Frittieren

  1. 4

    Teig ausrollen

    Rolle den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche dünn aus.

  2. 5

    Schneiden und Formen

    Schneide den Teig in rechteckige Streifen oder Rauten. Für die klassische Form schneide einen Schlitz in die Mitte jedes Streifens und ziehe ein Ende durch den Schlitz, um eine gedrehte Schleife zu erhalten (ähnlich wie bei Schmalzgebäck).

  3. 6

    Ausbacken

    Erhitze das Öl in einem tiefen Topf auf ca. 170-180°C. Gib die Teigstücke portionsweise hinein und frittiere sie goldbraun. Wende sie dabei gelegentlich.

  4. 7

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die fertigen Khapse mit einem Schaumlöffel heraus und lass sie auf Küchenpapier abtropfen. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben.

    • 💡 Khapse halten sich in einem luftdichten Behälter mehrere Wochen frisch.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Khapse.JPG - Foto: Lillottama - CC BY-SA 4.0

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