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Japanisches Yakiniku Grillfleisch

Zarte, mundgerechte Rindfleischstücke werden direkt am Tisch gegrillt und in eine würzige Sauce getunkt. Dieses japanische Barbecue ist ein geselliges Erlebnis, oft begleitet von Gemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderentrecôte
    oder Hüftsteak, fein marmoriert
    600 g
  • 🥄
    100 ml
  • 🥄
    Sake
    japanischer Reiswein
    50 ml
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    50 ml
  • Zucker
    Zucker
    braun
    2 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gerieben
    2 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    walnussgroß, gerieben
    1 Stück
  • Sesamöl
    Sesamöl
    aus geröstetem Sesam
    1 EL
  • Sesam
    Sesam
    weiß, geröstet
    1 EL
  • 2 Stück
  • 🥄
    Gemüse
    z.B. Paprika, Pilze, Zwiebeln
    nach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    für den Grillrost
    etwas
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Yakiniku bedeutet wörtlich 'gegrilltes Fleisch' und gewann in Japan nach der Aufhebung des Fleischverbots in der Meiji-Zeit an Popularität. Stark beeinflusst von koreanischen Gerichten wie Bulgogi, entwickelte es sich im 20. Jahrhundert zu einem eigenständigen, geselligen Restaurant-Erlebnis.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Für die Yakiniku-Sauce (Tare) Sojasauce, Sake, Mirin, Zucker, geriebenen Knoblauch, Ingwer und Sesamöl in einem kleinen Topf verrühren.

  2. 2

    Die Mischung einmal kurz aufkochen lassen, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat, dann abkühlen lassen.

  3. 3

    Den gerösteten Sesam und die in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln unter die abgekühlte Sauce rühren.

  4. 4

    Das Rindfleisch quer zur Faser in mundgerechte, etwa 3-5 mm dünne Scheiben schneiden.

  5. 5

    Das gewählte Gemüse putzen und in scheibenartige, grillgerechte Stücke schneiden.

  6. 6

    Einen Tischgrill vorheizen und den Rost leicht mit Pflanzenöl einpinseln (alternativ eine Grillpfanne auf dem Herd stark erhitzen).

  7. 7

    Fleischscheiben und Gemüse nach Belieben kurz von beiden Seiten scharf angrillen, das Fleisch sollte innen noch saftig sein.

  8. 8

    Die gegrillten Stücke direkt vom Rost nehmen, in die Sauce dippen und mit Reis servieren.

📸 Cook Snaps 6

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Yakiniku meat – Foto: Hajime NAKANO (CC BY 2.0)

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Yakiniku in Seiyo Ryori Shinan 1872 P28 – Foto: 敬学堂主人 (Keigakudō shujin) (PUBLIC DOMAIN)

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Shichirin – Foto: Lombroso (PUBLIC DOMAIN)

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Ogatan(JapaneseBriquetteCharcoal) – Foto: DryPot (CC BY-SA 3.0)

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Jingisukan at Asahi Beer Community Hall – Foto: mdid (CC BY 2.0)

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Gyu-kaku yakiniku restaurant (20) – Foto: Savannah Rivka (CC BY-SA 4.0)

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