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Japanischer Eierstich Chawanmushi

Ein seidiger, herzhafter Eierstich aus der japanischen Küche, der traditionell in kleinen Tassen gedämpft wird. Verfeinert mit Dashi, Hähnchen und Garnelen ist er eine elegante und leichte Vorspeise.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Eier
    Eier
    Größe M
    3 Stück
  • 🥄
    Dashi-Brühe
    400 ml
  • 🥄
    Sojasauce
    hell
    1 TL
  • 🥄
    Mirin
    Reiswein
    1 TL
  • 1 Prise
  • 50 g
  • Garnelen
    Garnelen
    küchenfertig
    4 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Kamaboko
    japanischer Fischkuchen
    4 Scheibe
  • 🥄
    Ginkgonüsse
    gekocht, aus der Dose
    4 Stück
  • 🥄
    Mitsuba
    japanische Petersilie
    4 Zweig
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Vollständige Analyse

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Chawanmushi bedeutet wörtlich „Dampf in der Teeschale“ und ist eines der wenigen japanischen Gerichte, die traditionell mit dem Löffel gegessen werden. Im Gegensatz zu westlichem Pudding ist dieser Eierstich herzhaft und wird oft als feiner Gang in Kaiseki-Menüs serviert. Die seidige Textur gilt als Qualitätsmerkmal.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Hähnchenfleisch in mundgerechte kleine Würfel schneiden. Die Shiitake-Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Eier in einer Rührschüssel vorsichtig verquirlen, dabei versuchen, so wenig Luftblasen wie möglich zu erzeugen.

  3. 3

    Die kalte Dashi-Brühe, Sojasauce, Mirin und Salz zur Eiermasse geben und behutsam unterrühren.

  4. 4

    Die Eiermischung durch ein feines Sieb gießen, um alle Klümpchen und Schaum zu entfernen. Dies ist entscheidend für die seidige Textur.

  5. 5

    Die festen Zutaten (Hähnchenstücke, Garnelen, Shiitake-Pilze, Kamaboko und Ginkgonüsse) gleichmäßig auf 4 hitzebeständige Tassen oder Chawanmushi-Becher verteilen.

  6. 6

    Die gesiebte Eiermasse vorsichtig in die Tassen gießen, bis diese zu etwa drei Vierteln gefüllt sind. Eventuelle Bläschen an der Oberfläche mit einem Löffel entfernen.

  7. 7

    Die Tassen fest mit Deckeln oder Alufolie verschließen, damit kein Kondenswasser hineintropft.

  8. 8

    Wasser in einem Dampfgarer oder großen Topf zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren, sodass das Wasser nur noch sanft siedet.

  9. 9

    Die Tassen hineinstellen und bei niedriger Hitze etwa 15 bis 20 Minuten dämpfen, bis die Masse gestockt ist (sie sollte noch leicht wackeln).

  10. 10

    Heiß servieren und mit frischem Mitsuba garnieren.

📸 Cook Snaps 5

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Chawanmushi - Traditional winter warmer - a small bowl of steamed egg custard with ingredients of the season (12274312843) – Foto: City Foodsters (CC BY 2.0)

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Chawan Mushi by bvalium – Foto: bvalium (CC BY-SA 2.0)

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Chawan-mushi 001 – Foto: Ocdp (CC0)

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Chawanmushi by nyaa birdies perch in Yugashima, Shizuoka – Foto: nyaa_birdies_perch (CC BY 2.0)

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Chawan-mushi – Foto: Brücke-Osteuropa (CC0)

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