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Würziges Paniki (Flughund-Curry nach Minahasa-Art)
Exotisch Scharfes Curry Paniki Flughund Fledermaus-Curry 🌾 Glutenfrei 🥛 Laktosefrei 🌍 Indonesisch 🌍 Minahasa 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Curry 🍽️ Wildgericht

Würziges Paniki (Flughund-Curry nach Minahasa-Art)

Ein authentisches Gericht der indonesischen Minahasa-Küche. Das kräftige Fleisch wird in einer aromatischen, goldgelben Kokosmilch-Sauce mit frischem Zitronengras, Kaffir-Limettenblättern und einer feurigen Würzpaste zart geschmort.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Flughund- oder Fledermausfleisch
    küchenfertig, in mundgerechte Stücke zerteilt
    1 kg
  • 400 ml
  • 🥄
    Zitronengras
    das untere Drittel mit dem Messerrücken angedrückt
    3 Stängel
  • 6 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    2 EL
  • 1 EL
  • 8 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    4 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    frischer
    4 cm
  • 🥄
    Kurkumawurzel
    frische; oder 1 TL Kurkumapulver
    3 cm
  • 🥄
    Chilischote
    rote
    5 Stück
  • 1 TL
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

319 kcal
4,0 Eiweiß
29,0 Fett
8,7 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Paniki ist eine kulinarische Spezialität der Minahasa aus Nord-Sulawesi, Indonesien. In dieser Region werden Flughunde traditionell wegen ihres proteinreichen, dunklen Fleisches geschätzt. Die Kombination aus intensiven Gewürzen und cremiger Kokosmilch macht es zu einem der bekanntesten exotischen Gerichte des Archipels.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Würzpaste herstellen

    Verarbeite Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Chilischoten im Mörser oder Mixer zu einer feinen, homogenen Paste (Bumbu).

  2. 2

    Fleisch marinieren

    Beträufle die Fleischstücke mit etwas Limettensaft und einer Prise Salz, um die kräftigen Wildnoten zu mildern. Lasse es kurz ziehen.

Zubereitung

  1. 1

    Aromatisieren des Öls

    Erhitze das Öl im Topf und brate die Würzpaste zusammen mit dem Zitronengras und den Limettenblättern für ca. 5 Minuten an, bis die Paste duftet und sich das Öl leicht absetzt.

  2. 2

    Anbraten

    Gib das vorbereitete Fleisch hinzu und brate es unter Rühren scharf an, bis es von allen Seiten mit der Paste überzogen ist.

  3. 3

    Schmoren

    Gieße die Kokosmilch auf und bringe alles zum Sieden. Reduziere die Hitze und lasse das Curry bei halb geschlossenem Deckel für etwa 50 bis 60 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch zart ist.

  4. 4

    Abschmecken

    Schmecke das Gericht vor dem Servieren mit Salz und ggf. einem weiteren Spritzer Limettensaft ab. Entferne die harten Zitronengrasstängel.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bats for eating in Laos – Foto: Stan Dalone (CC BY-SA 2.0)

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