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Chakuli Pitha (Odia Reispfannkuchen)
Glutenfrei Urad Dal Odisha Küche Reispfannkuchen Indische Pfannkuchen Chakuli Pitha Fermentiertes Frühstück 🌍 Indische Küche 🌍 Odia 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise

Chakuli Pitha (Odia Reispfannkuchen)

Ein traditioneller, fermentierter Reispfannkuchen aus der indischen Region Odisha. Diese Spezialität besticht durch ihre weiche Textur und den feinen, säuerlichen Geschmack der Fermentation. Ein gesundes und glutenfreies Frühstück, das hervorragend zu herzhaften Currys oder süßem Jaggery passt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Basmati-Reis
    oder kurzkörniger Reis
    200 g
  • 🥄
    Urad Dal
    geschälte schwarze Linsen
    100 g
  • 1 TL
  • Wasser
    Wasser
    zusätzlich Wasser zum Einweichen
    300 ml
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    zum Ausbacken; oder Pflanzenöl
    3 EL
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

61 kcal
1,2 Eiweiß
3,9 Fett
5,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chakuli Pitha ist ein unverzichtbarer Bestandteil der kulinarischen Identität von Odisha, Indien. Es ist nicht nur ein alltägliches Frühstück, sondern spielt auch eine zentrale Rolle bei religiösen Festen wie Samba Dashami. Das Geheimnis seiner Beliebtheit liegt in der Fermentation, die den Reispfannkuchen besonders bekömmlich macht und ihm sein charakteristisches Aroma verleiht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 8 Std. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 9 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Einweichen

  1. 1

    Waschen der Zutaten

    Wasche den Reis und das Urad Dal gründlich unter fließendem Wasser ab, bis das Wasser klar bleibt.

  2. 2

    Einweichen

    Weiche Reis und Linsen getrennt voneinander in reichlich Wasser für mindestens 4 bis 6 Stunden ein.

Teigherstellung & Fermentation

  1. 1

    Mahlen

    Gieße das Einweichwasser ab. Mahle die Linsen zuerst mit sehr wenig frischem Wasser im Mixer zu einer feinen, luftigen Paste. Wiederhole den Vorgang mit dem Reis, bis eine leicht körnige, aber feine Konsistenz erreicht ist.

  2. 2

    Mischen

    Vermenge beide Massen in einer großen Schüssel und rühre das Salz unter. Die Konsistenz sollte etwas dicker als die eines herkömmlichen Pfannkuchenteigs sein.

    • 💡 Sollte der Teig zu fest sein, gib esslöffelweise warmes Wasser hinzu.
  3. 3

    Fermentation

    Decke die Schüssel mit einem Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen, zugfreien Ort für etwa 8 Stunden (oder über Nacht) fermentieren, bis er leicht aufgegangen ist und säuerlich duftet.

Backen in der Pfanne

  1. 1

    Pfanne vorbereiten

    Erhitze die Pfanne oder das Tawa auf mittlerer Stufe und pinsele sie leicht mit Ghee oder Öl ein.

  2. 2

    Teig ausstreichen

    Gib eine Schöpfkelle Teig in die Mitte der Pfanne und verteile ihn mit der Rückseite der Kelle in kreisenden Bewegungen nach außen, bis ein dünner Fladen entsteht.

  3. 3

    Garen

    Träufle ein paar Tropfen Öl an den Rand des Pfannkuchens. Brate ihn etwa 1-2 Minuten, bis die Ränder goldbraun werden und sich leicht lösen. Wende den Chakuli Pitha und backe ihn für weitere 30 Sekunden auf der anderen Seite.

    • 💡 Für 'Saru Chakuli' (dünne Variante) verstreiche den Teig so dünn wie möglich. Für 'Budha Chakuli' lass den Teig dicker und decke die Pfanne beim Garen ab.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chuda chakuli pitha – Foto: Manaswini sahu (CC BY-SA 4.0)

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