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Südindische Masala Dosa Klassisch

Hauchdünne, knusprige Pfannkuchen aus einem fermentierten Teig aus Reis und Linsen, gefüllt mit einer würzigen Kartoffel-Mischung. Dieser südindische Klassiker aus Udupi wird traditionell mit Kokos-Chutney und Sambar serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Reis
    Reis
    Parboiled oder Idli-Reis
    300 g
  • 🥄
    Urdbohnen
    Urad Dal, geschält und halbiert
    100 g
  • 🥄
    Bockshornkleesamen
    1 TL
  • Kichererbsen
    Kichererbsen
    Chana Dal, optional für Teig
    1 EL
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen und Mahlen
    nach Bedarf
  • 2 TL
  • Kartoffeln
    Kartoffeln
    mehligkochend
    500 g
  • 🥄
    Zwiebeln
    gehackt
    2 Stück
  • 🥄
    Grüne Chilischoten
    gehackt
    2 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm, gerieben
    1 Stück
  • 🥄
    Senfkörner
    schwarz
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Curryblätter
    frisch oder getrocknet
    10 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Ghee zum Braten
    nach Bedarf
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Vollständige Analyse

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Masala Dosa stammt ursprünglich aus der Stadt Udupi in Karnataka und ist eines der bekanntesten Gerichte Südindiens. Die Kombination aus fermentiertem Teig und würziger Kartoffelfüllung macht es nicht nur geschmacklich einzigartig, sondern durch die Fermentation auch besonders bekömmlich. Es wird traditionell zum Frühstück oder als Tiffin (leichte Mahlzeit) gegessen.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 70 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Reis und Urdbohnen (mit Bockshornklee und Chana Dal) getrennt waschen und in reichlich Wasser für mindestens 4-6 Stunden oder über Nacht einweichen.

  2. 2

    Das Einweichwasser abgießen. Reis und Linsen getrennt in einem Hochleistungsmixer mit etwas frischem Wasser zu einer feinen Paste mahlen. Die Konsistenz sollte dickflüssig sein.

  3. 3

    Beide Teige in einer großen Schüssel vermischen, Salz unterrühren und abgedeckt an einem warmen Ort über Nacht (8-12 Stunden) fermentieren lassen, bis der Teig Blasen wirft und säuerlich riecht.

  4. 4

    Für die Füllung (Aloo Masala) die Kartoffeln weich kochen, schälen und grob zerstampfen.

  5. 5

    In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Senfkörner darin anrösten, bis sie springen. Curryblätter, gehackte Chilis, Ingwer und Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten.

  6. 6

    Kurkuma und Salz unterrühren, dann die zerstampften Kartoffeln hinzufügen und gut vermischen. Einige Minuten durchziehen lassen, evtl. etwas Wasser für die Geschmeidigkeit zugeben.

  7. 7

    Eine beschichtete Pfanne oder Gusseisenplatte (Tava) erhitzen. Eine Kelle Teig in die Mitte geben und mit dem Kellenboden kreisförmig von innen nach außen hauchdünn verstreichen.

  8. 8

    Etwas Öl oder Ghee über den Dosa träufeln und backen, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist.

  9. 9

    Einen Teil der Kartoffelfüllung auf eine Hälfte geben, den Dosa zusammenklappen oder rollen und sofort heiß servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Masala Dosa mit Sambar und Chutneys – Foto: Wischmann (CC BY-SA 4.0)

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