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Holländische Pannenkoeken (Traditionelle Pfannkuchen)
Traditionell Holland Pannenkoeken Holländische Pfannkuchen Pfannkuchenrezept Herzhaft und Süß 🌍 Niederländische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück

Holländische Pannenkoeken (Traditionelle Pfannkuchen)

Die klassischen Pannenkoeken sind das Herzstück der niederländischen Familienküche. Sie sind deutlich größer und dünner als amerikanische Pancakes, aber etwas kräftiger als französische Crêpes. Ob klassisch mit Puderzucker, herzhaft mit Speck oder fruchtig mit Äpfeln – diese vielseitigen Fladen schmecken zu jeder Tageszeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    200 g
  • Buchweizenmehl
    Buchweizenmehl
    für das authentische Aroma
    50 g
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    500 ml
  • Ei
    Ei
    groß
    2 Stück
  • 1 Prise
  • Butter
    Butter
    zum Ausbacken; oder neutrales Pflanzenöl
    40 g
  • 🥄
    Puderzucker oder Zuckerrübensirup zum Servieren
    Stroop
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

409 kcal
15,9 Eiweiß
16,1 Fett
48,6 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Pannenkoeken sind ein fester Bestandteil der niederländischen und belgischen Esskultur und werden traditionell in spezialisierten 'Pannenkoekenhuizen' serviert. Interessanterweise gelten sie in den Niederlanden oft als vollwertiges Abendessen und werden im Winter klassischerweise als zweiter Gang nach einer deftigen Erbsensuppe (Snert) gereicht.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Siebe das Weizenmehl und das Buchweizenmehl in eine Schüssel und gib die Prise Salz hinzu. Vermische alles gleichmäßig.

  2. 2

    Flüssigkeiten einarbeiten

    Bilde in der Mitte eine Mulde und schlage die Eier hinein. Gieße etwa ein Drittel der Milch hinzu und rühre von der Mitte aus, bis ein dicker, klumpenfreier Brei entsteht. Gieße dann nach und nach die restliche Milch unter ständigem Rühren ein, bis der Teig glatt und flüssig ist.

  3. 3

    Teigruhe

    Lasse den Teig für mindestens 15 bis 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen. Dies sorgt dafür, dass die Stärke quillt und die Pfannkuchen beim Backen nicht reißen.

    • 💡 Sollte der Teig nach der Ruhezeit zu dickflüssig sein, rühre einfach einen Schluck zusätzliche Milch unter.

Ausbacken

  1. 1

    Pfanne vorbereiten

    Erhitze ein kleines Stück Butter oder etwas Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis das Fett zerlaufen ist und leicht schäumt.

  2. 2

    Portionieren und Schwenken

    Gib eine Schöpfkelle Teig in die heiße Pfanne. Hebe die Pfanne sofort an und schwenke sie kreisförmig, damit sich der Teig hauchdünn und gleichmäßig bis zum Rand verteilt.

  3. 3

    Wenden

    Backe den Pfannkuchen ca. 2 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist und sich die Ränder leicht lösen. Wende den Pannenkoek mit einem beherzten Schwung oder dem Pfannenwender und backe die andere Seite für weitere 1-2 Minuten fertig.

  4. 4

    Servieren

    Lasse den fertigen Pfannkuchen auf einen Teller gleiten und serviere ihn sofort heiß mit Belägen deiner Wahl.

    • 💡 Für die herzhafte Variante: Lege Speckstreifen oder dünne Apfelscheiben direkt in die Pfanne, bevor du den Teig darüber gießt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

2015 01 Spekpannenkoek – Foto: Takeaway (CC BY-SA 4.0)

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