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Authentisches Goanesisches Schweinefleisch-Vindalho
Schweinefleisch Goa Scharfes Curry Vindaloo Vindalho Portugiesische Einflüsse 🌍 Indische Küche 🌍 Goanesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Curry

Authentisches Goanesisches Schweinefleisch-Vindalho

Ein feurig-scharfes, wunderbar säuerliches Curry aus Goa mit tiefen portugiesischen Wurzeln. Zartes Schweinefleisch trifft auf eine aromatische Paste aus Essig, Knoblauch und röstfrischen Gewürzen – ein Muss für Liebhaber intensiver Aromen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

582 kcal
46,8 Eiweiß
40,0 Fett
6,9 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Das Vindalho ist das kulinarische Aushängeschild der goanesisch-portugiesischen Küche und leitet sich vom portugiesischen „Carne de Vinha d'Alhos“ ab. Während das Original auf Wein und Knoblauch basierte, ersetzten goanesische Köche den Wein durch lokalen Palmenessig und fügten die damals neu eingeführten Chilischoten hinzu. Entgegen weit verbreiteter Meinung gehören in ein authentisches Vindalho keine Kartoffeln – der Name bezieht sich rein auf den Knoblauch (Alhos) und nicht auf das Hindi-Wort für Kartoffel (Aloo).

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 14 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vindaloo-Paste & Marinieren

  1. 1

    Gewürze rösten

    Röste die getrockneten Chilis, Kreuzkümmel, Pfefferkörner, Nelken und den Zimt in einer kleinen Pfanne ohne Fett an, bis sie intensiv duften. Achte darauf, dass sie nicht verbrennen.

  2. 2

    Paste herstellen

    Gib die gerösteten Gewürze zusammen mit dem Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und dem Essig in einen Standmixer oder Mörser. Verarbeite alles zu einer feinen, glatten Paste.

  3. 3

    Fleisch marinieren

    Vermische die Fleischwürfel in einer Schüssel gründlich mit der Gewürzpaste. Decke das Fleisch ab und lasse es für mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank marinieren.

    • 💡 Durch die lange Marinierzeit im Essig wird das Fleisch besonders zart und die Aromen dringen tief ein.

Zubereitung des Currys

  1. 1

    Zwiebeln anbraten

    Erhitze das Ghee oder Öl in einem Schmortopf. Brate die fein gehackten Zwiebeln bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Minuten an, bis sie tief goldbraun und karamellisiert sind.

  2. 2

    Fleisch hinzufügen

    Gib das marinierte Fleisch samt der restlichen Marinade in den Topf. Brate es unter Rühren etwa 5-8 Minuten lang scharf an.

  3. 3

    Schmoren

    Gieße etwa 200 ml Wasser hinzu, rühre den Zucker und das Salz unter. Reduziere die Hitze auf ein Minimum, setze den Deckel auf und lasse das Curry ca. 75-90 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch butterweich ist.

  4. 4

    Abschmecken & Servieren

    Schmecke das Gericht kurz vor dem Servieren nochmals mit Salz und bei Bedarf einem weiteren Spritzer Essig oder einer Prise Zucker ab. Serviere das Vindalho idealerweise mit einfachem Basmatireis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Vindalho – Foto: Adriao (CC BY 2.5)

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