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Pikantes Bopis (Philippinisches Innereien-Haschee)
Innereien Street Food Scharfes Gericht Bopis Schweinelunge 🌍 Philippinisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Pulutan

Pikantes Bopis (Philippinisches Innereien-Haschee)

Ein herzhaftes, fein gehacktes Traditionsgericht der philippinischen Küche. Die Kombination aus Schweinelunge und -herz wird durch scharfe Chilis, aromatischen Knoblauch und die charakteristische rote Farbe von Annatto zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis – ideal als Snack zum Bier oder mit Reis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 500 g
  • 🥄
    Schweineherz
    200 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z. B. Kokos- oder Rapsöl
    2 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    4 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    fein gerieben; frisch
    1 EL
  • Tomate
    Tomate
    mittelgroße gewürfelt
    2 Stück
  • 🥄
    2-3 Bird’s Eye Chilis, fein gehackt
    Siling Labuyo
  • 🥄
    Annatto-Pulver
    in 2 EL Wasser gelöst
    1 TL
  • 🥄
    Rohrzuckeressig
    2 EL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    1 Stück
  • 0.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    frisch; zum Garnieren
Nährstoffdaten 11/14 Zutaten (79%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

252 kcal
27,6 Eiweiß
13,1 Fett
4,1 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

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Bopis ist ein Herzstück der philippinischen 'Pulutan'-Kultur – Gerichte, die speziell als Begleitung zu alkoholischen Getränken serviert werden. Seine Wurzeln reichen bis in die spanische Kolonialzeit zurück, was sich im Namen und der Verwendung von Tomaten widerspiegelt. Die markante rote Farbe erhält das Gericht traditionell durch Annatto-Samen, was es optisch unverwechselbar macht.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Innereien

  1. 1

    Säubern und Vorkochen

    Wasche die Schweinelunge und das Herz gründlich unter kaltem Wasser ab. Gib beides in einen großen Topf mit Wasser, füge einen Schuss Essig und etwas Ingwer hinzu und koche die Innereien für etwa 15-20 Minuten vor, um Unreinheiten und starke Gerüche zu neutralisieren.

  2. 2

    Haschee vorbereiten

    Nimm das Fleisch aus dem Wasser und lasse es kurz abkühlen. Hacke Lunge und Herz anschließend mit einem scharfen Messer in sehr feine, gleichmäßige Würfel (etwa 3-5 mm groß).

Anbraten und Würzen

  1. 1

    Aromaten dünsten

    Erhitze das Öl im Wok oder in einer Pfanne. Brate die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer glasig an, bis sie duften.

  2. 2

    Fleisch hinzufügen

    Gib die fein gehackten Innereien und die Tomatenwürfel in die Pfanne. Brate alles bei hoher Hitze für ca. 10 Minuten an, bis die Flüssigkeit der Tomaten weitgehend verdampft ist und das Fleisch Farbe annimmt.

  3. 3

    Abschmecken und Schmoren

    Rühre die Chilis, das Lorbeerblatt, den Essig und die gelöste Annatto-Mischung unter. Würze mit Salz und Pfeffer. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse das Bopis unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Minuten schmoren, bis es fast trocken und die Textur leicht knusprig ist.

    • 💡 Für ein intensiveres Aroma kannst du zum Schluss noch einen Spritzer Calamansi- oder Limettensaft hinzufügen.

Servieren

  1. 1

    Anrichten

    Entferne das Lorbeerblatt. Serviere das Bopis heiß in einer Schale, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln. Traditionell reicht man dazu gedämpften Jasminreis oder genießt es pur als Snack zu Kaltgetränken.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bopis – Foto: MarvinBikolano (CC BY-SA 4.0)

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