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Binagoongang Baboy (Philippinisches Schweinefleisch in Garnelenpaste)
Schmorgericht Umami Schweinebauch Garnelenpaste Bagoong Binagoongan 🌍 Philippinisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht

Binagoongang Baboy (Philippinisches Schweinefleisch in Garnelenpaste)

Ein herzhaftes philippinisches Hauptgericht, das durch die salzige Umami-Note fermentierter Garnelenpaste (Bagoong) besticht. Zarter Schweinebauch wird in einer aromatischen Sauce aus Knoblauch, Tomaten und Chili geschmort – ein intensives Geschmackserlebnis, das perfekt zu gedämpftem Reis passt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    in 3 cm große Würfel geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Bagoong alamang
    fermentierte Garnelenpaste
    4 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gepresst oder fein gehackt; Zehen
    4 Stück
  • Tomate
    Tomate
    reife; gewürfelt
    3 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    grüne; Siling haba
    2 Stück
  • 🥄
    Rohrzuckeressig
    oder Weißweinessig
    1 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    für eine cremige Variante; oder Kokosmilch
    250 ml
  • 2 EL
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

964 kcal
46,7 Eiweiß
83,3 Fett
6,7 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Binagoongan ist ein tief in der philippinischen Kultur verwurzeltes Gericht, das besonders in der Provinz Pampanga geschätzt wird. Es nutzt die traditionelle Konservierungsmethode der Garnelenfermentation (Bagoong), um eine unglaubliche Geschmackstiefe zu erzeugen. Das Gericht ist bekannt für seine perfekte Balance aus salzigen, sauren und leicht süßlichen Noten.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch und Aromaten vorbereiten

    Schneide den Schweinebauch in gleichmäßige, mundgerechte Würfel. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein und würfle die Tomaten.

Zubereitung

  1. 1

    Anbraten des Fleisches

    Erhitze das Öl im Topf bei mittlerer Hitze. Brate die Schweinefleischwürfel ca. 10 Minuten lang an, bis sie rundherum gebräunt sind und das Eigenfett austritt.

  2. 2

    Dünsten der Aromaten

    Gib Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten zum Fleisch. Dünste alles unter Rühren weiter, bis die Zwiebeln glasig und die Tomaten weich und fast zerfallen sind.

  3. 3

    Würzen mit Garnelenpaste

    Rühre die Bagoong-Paste unter und brate sie für 2-3 Minuten mit, damit sich das charakteristische Aroma voll entfalten kann.

  4. 4

    Schmorvorgang

    Gieße das Wasser (oder die Kokosmilch) hinzu und füge Lorbeerblätter sowie Pfeffer hinzu. Decke den Topf ab und lasse das Gericht bei geringer Hitze ca. 35-45 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch zart ist.

Abschmecken & Finish

  1. 1

    Balancieren der Aromen

    Füge Essig, Zucker und die ganzen Chilischoten hinzu. Lasse das Gericht ohne Deckel weitere 5-10 Minuten köcheln, bis die Sauce die gewünschte sämige Konsistenz erreicht hat.

    • 💡 Sei vorsichtig mit zusätzlichem Salz, da die Garnelenpaste bereits einen sehr hohen Salzgehalt hat.
  2. 2

    Anrichten

    Serviere das Binagoongan heiß in einer Schüssel, idealerweise begleitet von gedämpftem Jasminreis und optional frittierten Auberginenscheiben.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

4336Cuisine and foods of Baliuag, Bulacan 08 – Foto: Judgefloro (CC0)

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