Zum Hauptinhalt springen
Feuriger Heringssalat

Feuriger Heringssalat

Ein würziger, frischer Salat mit Heringen, Gemüse und scharfen Gewürzen – perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Die Kombination aus säuerlichem Essig, Meerrettich und Cayennepfeffer sorgt für einen prickelnden Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Heringfilet
    Matjes oder Salzheringe
    6 bis 8Stück
  • 1 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Peperoni
    mariniert
    1 Stück
  • 🥄
    Paprikaschote
    mariniert
    2 Stück
  • Senf
    Senf
    scharf
    1 TL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Cayennepfeffer
    kräftig
    1 Prise
  • nach Bedarf
  • 🥄
    Knoblauchsalz
    nach Bedarf
  • 🥄
    Zitronenessig
    6 EL
  • 🥄
    Öl
    4 EL
  • 🥄
    Dill
    frisch
    1 Sträußchen
  • Schnittlauch
    Schnittlauch
    frisch
    1 Sträußchen
  • 1 TL
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch
    1/2Bund
  • Ei
    Ei
    hartgekocht
    1 Stück
Nährstoffdaten 14/17 Zutaten (82%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

62 kcal
3,8 Eiweiß
1,8 Fett
6,9 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Heringfilets abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zerteilen.

  2. 2

    Zwiebel fein würfeln, Tomaten und Paprikaschoten entkernen und in Würfel schneiden, Peperoni klein hacken.

  3. 3

    Alle Gemüse- und Heringzutaten in einer Schüssel vermengen.

  4. 4

    Für die Marinade Senf, Zucker, Cayennepfeffer, Salz, Knoblauchsalz, Zitronenessig und Öl verrühren und über den Salat gießen.

  5. 5

    Dill, Schnittlauch und Petersilie fein hacken, mit Meerrettich und gehacktem Ei unterheben.

  6. 6

    Mindestens 30 Minuten durchziehen lassen, dann servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

2020-02-20-Feuriger Heringsalat Lokal K-4768 – Foto: Superbass (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Rumänische Ciorbă de perișoare (2) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Rumänische Ciorbă de perișoare (2)

Eine traditionelle rumänische Fleischklößchensuppe mit viel Gemüse und frischen Kräutern. Charakteristisch ist der säuerliche Geschmack durch Borș oder Zitronensaft.

Foto von Rumänische Ciorbă de Perișoare – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Rumänische Ciorbă de Perișoare

Diese traditionelle rumänische saure Suppe besticht durch zarte Fleischbällchen aus Hackfleisch und Reis in einer aromatischen Gemüsebrühe. Verfeinert mit Liebstöckel und saurer Sahne ist sie ein echter Klassiker der Balkanküche.

🌾
Foto von Piperade (Baskisches Paprika-Omelett) – fertig angerichtet
Einfach
1 Std.

Piperade (Baskisches Paprika-Omelett)

Ein farbenfroher Klassiker der baskischen Küche, der die Aromen von süßen Paprikaschoten, sonnengereiften Tomaten und milden Zwiebeln vereint. Traditionell mit verquirlten Eiern gebunden und oft mit gebratenem Bayonne-Schinken serviert, spiegelt dieses Gericht nicht nur den Geschmack, sondern auch die Farben der baskischen Flagge wider.

Foto von Jungguk-naengmyeon – Koreanisch-Chinesische kalte Nudelsuppe mit Erdnuss-Note – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Jungguk-naengmyeon – Koreanisch-Chinesische kalte Nudelsuppe mit Erdnuss-Note

Diese erfrischende Nudelsuppe ist ein Klassiker der koreanisch-chinesischen Küche. Die Kombination aus eiskalter Hühnerbrühe, bissfesten Weizennudeln und einer cremigen, nussigen Erdnuss-Senf-Sauce macht dieses Gericht einzigartig und perfekt für heiße Sommertage.

Foto von Ungarische Gefüllte Paprika klassisch – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 15 Min.

Ungarische Gefüllte Paprika klassisch

Traditionelle Paprikaschoten mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch und Reis, langsam geschmort in einer fruchtigen, leicht gesüßten Tomatensauce. Ein wärmender Klassiker der Donaumonarchie.

🥛