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Chilenische Pebre (Scharfe Koriander-Salsa)
Scharf Grillbeilage Pebre Chilenische Salsa Koriander-Dip Ají 🌍 Lateinamerikanisch 🌍 Chilenisch 🍽️ Sauce 🍽️ Beilage 🍽️ Dip

Chilenische Pebre (Scharfe Koriander-Salsa)

Der unverzichtbare Klassiker der chilenischen Küche: Eine frische, pikante Salsa aus Koriander, Zwiebeln, Tomaten und Chili. Pebre wird traditionell zu warmem Brot gereicht, veredelt aber auch jedes Grillfleisch und Choripán perfekt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Koriander
    Koriander
    frisch; großer Bund
    1 Bund
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    fest
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    2 Zehe
  • 🥄
    Ají-Chilipaste
    oder 1 frische rote Chili
    1-2EL
  • Rotweinessig
    Rotweinessig
    oder Zitronensaft
    3 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Rapsöl oder leichtes Olivenöl; neutral
    2 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • 🥄
    glatte Petersilie
    Optional
    1/2Bund
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

378 kcal
5,2 Eiweiß
31,2 Fett
15,1 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

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Pebre ist mehr als nur eine Sauce – es ist das Herzstück der chilenischen Tafelkultur. Der Name leitet sich vermutlich vom lateinischen 'piper' (Pfeffer) ab, was auf die spanischen Wurzeln hinweist, doch die Zutaten wie Koriander und Chili sind tief in der lokalen Tradition verwurzelt. Es steht fast immer als Vorspeise mit Brot auf dem Tisch, noch bevor das Hauptgericht serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zwiebeln vorbereiten

    Schneide die Zwiebel in extrem feine Würfel. Tipp: Um die Schärfe zu mildern, kannst du die Würfel kurz in kaltem Wasser spülen oder mit etwas Zucker und Salz kneten und dann abspülen.

    • 💡 Je feiner die Zwiebeln, desto besser verbindet sich der Geschmack.
  2. 2

    Kräuter und Gemüse hacken

    Entferne die groben Stiele vom Koriander (und der Petersilie, falls verwendet) und hacke die Blätter fein. Würfele auch die Tomaten sehr fein und drücke den Knoblauch durch eine Presse oder hacke ihn sehr klein.

Zubereitung & Finish

  1. 3

    Vermengen

    Gib alle vorbereiteten Zutaten (Zwiebeln, Koriander, Tomaten, Knoblauch) in eine Schüssel. Füge die Ají-Paste (oder fein gehackte frische Chili) hinzu.

  2. 4

    Abschmecken

    Rühre das Öl und den Essig unter. Würze kräftig mit Salz und schmecke die Salsa ab. Sie sollte eine frische Säure und eine deutliche Schärfe haben.

  3. 5

    Durchziehen lassen

    Lasse das Pebre vor dem Servieren mindestens 30 Minuten (besser 1 Stunde) im Kühlschrank durchziehen. So verbinden sich die Aromen optimal.

    • 💡 Serviere das Pebre traditionell mit frischem Brot (Marraqueta) oder zu gegrilltem Fleisch.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pebre_chileno.jpg - Foto: Piterquin - CC BY-SA 4.0

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