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Caldeirada (Portugiesischer Fischeintopf)
Meeresfrüchte Fischeintopf Caldeirada Meeresfrüchte-Eintopf 🌍 Portugiesisch 🌍 Galicisch 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Eintopf

Caldeirada (Portugiesischer Fischeintopf)

Ein herzhafter, traditioneller Fischeintopf aus Portugal und Galicien. Dieser 'Fisch-Mischmasch' besticht durch seine Vielfalt an Meeresfrüchten, die zusammen mit Kartoffeln, Paprika und aromatischen Gewürzen in einem Topf geschichtet und sanft geschmort werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • weißer Fisch
    weißer Fisch
    z.B. Kabeljau, Seeteufel oder Seehecht; in grobe Stücke geschnitten
    600 g
  • 🥄
    fettiger Fisch, in grobe Stücke geschnitten
    z.B. Makrele, Lachs oder Schwertfisch
    400 g
  • 🥄
    Miesmuscheln, gründlich gesäubert
    300 g
  • Garnelen
    Garnelen
    geschält und entdarmt
    200 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    festkochend; geschält; in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
    800 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    große; in Ringe geschnitten
    2 Stück
  • Grüne Paprika
    Grüne Paprika
    grüne; entkernt, in Streifen geschnitten
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    reife; in Scheiben geschnitten
    4 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    3 Stück
  • 🥄
    trockener Weißwein
    150 ml
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    100 ml
  • 1 EL
  • 🥄
    Paprikapulver edelsüß
    1 TL
  • 🥄
    Piri-Piri
    oder Chiliflocken
    0.5 TL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt
    1 Bund
  • Koriander
    Koriander
    gehackt
    1 Bund
  • Salz
    Salz
    Meersalz; nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
Nährstoffdaten 15/19 Zutaten (79%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

532 kcal
16,5 Eiweiß
27,0 Fett
47,6 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

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Die Caldeirada ist das klassische Gericht der portugiesischen Fischer. Ursprünglich wurde sie direkt an Bord oder am Strand aus dem 'Beifang' des Tages zubereitet – also jenen Fischen, die sich nicht so gut verkaufen ließen. Ähnlich wie die französische Bouillabaisse gibt es kein festes Rezept; die Qualität steht und fällt mit der Frische und Vielfalt der verwendeten Fischarten.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Meeresfrüchte vorbereiten

    Wasche die Fischstücke unter kaltem Wasser ab und tupfe sie trocken. Säubere die Muscheln gründlich und sortiere geöffnete Exemplare, die sich beim Klopfen nicht schließen, aus.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in ca. 1 cm dicke Scheiben. Schneide die Zwiebeln in Ringe, die Paprika in Streifen und die Tomaten ebenfalls in Scheiben.

Schichten und Garen

  1. 1

    Topf befüllen

    Bedecke den Boden des Topfes mit einer Schicht Zwiebeln und Knoblauch. Schichte darauf abwechselnd Kartoffeln, Paprika und Tomaten.

  2. 2

    Fisch hinzufügen

    Verteile die Fischstücke, Muscheln und Garnelen gleichmäßig über dem Gemüse. Gib die Lorbeerblätter dazwischen.

  3. 3

    Würzen und Flüssigkeit

    Verrühre den Weißwein mit dem Tomatenmark und gieße die Mischung zusammen mit dem Olivenöl über den Topfinhalt. Bestreue alles großzügig mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer.

  4. 4

    Schonendes Garen

    Decke den Topf fest ab und lasse den Eintopf bei mittlerer Hitze für ca. 35 bis 40 Minuten sanft köcheln. Wichtig: Rühre den Eintopf während des Garens nicht um, damit der empfindliche Fisch nicht zerfällt.

    • 💡 Rüttle den Topf gelegentlich vorsichtig hin und her, um ein Ansetzen am Boden zu verhindern.

Servieren

  1. 1

    Finalisieren

    Bestreue die fertige Caldeirada vor dem Servieren großzügig mit frischer Petersilie und Koriander. Serviere das Gericht am besten direkt aus dem Topf in tiefen Tellern.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Caldeirada – Foto: Ricardo Martins from Gent, Belgium (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Caldeirada Paraense – Foto: (WT-en) Mimi at English Wikivoyage (PUBLIC DOMAIN)

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