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Bulgarische geröstete Paprika (im Tschuschkopek)
Ljutenica Tschuschkopek Geröstete Paprika Kapia Paprikaröster 🌍 Bulgarisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage

Bulgarische geröstete Paprika (im Tschuschkopek)

Die traditionelle Art, rote Paprika (Kapia) in Bulgarien zu rösten. Durch die gleichmäßige, hohe Hitze im Tschuschkopek wird die Haut perfekt geschwärzt und lässt sich mühelos abziehen, während das Aroma der Paprika intensiviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

166 kcal
2,9 Eiweiß
11,5 Fett
8,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Tschuschkopek ist ein kulturelles Symbol Bulgariens und wurde 2009 zur 'Bulgarischen Haushaltsrevolution des 20. Jahrhunderts' gewählt. Das 1974 erfundene Gerät nutzt einen keramischen Heizzylinder, um Paprika in Rekordzeit perfekt zu rösten. Er ist die Grundlage für fast alle klassischen Balkan-Aufstriche wie Ljutenica oder Ajvar.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Säubern und Trocknen

    Wasche die Paprika gründlich ab und trockne sie mit einem Küchentuch sorgfältig ab. Eventuelle Restfeuchtigkeit würde im Röster zu viel Dampf erzeugen.

    • 💡 Wähle möglichst gerade Früchte, damit sie im zylindrischen Schacht des Rösters gleichmäßig Kontakt zur Hitze haben.
  2. 2

    Vorheizen

    Schließe den Tschuschkopek an das Stromnetz an und lasse ihn etwa 15 bis 20 Minuten vorheizen, bis die Heizelemente ihre volle Betriebstemperatur erreicht haben.

Röstvorgang

  1. 1

    Paprika rösten

    Führe eine Paprika (oder drei bei einem Modell vom 'Mercedes-Typ') in den heißen Schacht ein. Röste das Gemüse für etwa 3 bis 5 Minuten, bis die Haut rundherum schwarz ist und deutliche Blasen wirft.

  2. 2

    Dämpfen lassen

    Nimm die heiße Paprika vorsichtig aus dem Röster und gib sie sofort in einen Topf. Schließe den Deckel fest und wiederhole den Vorgang mit den restlichen Paprika. Lasse das Gemüse im geschlossenen Topf mindestens 20 bis 30 Minuten dämpfen.

    • 💡 Das Dämpfen ist der entscheidende Schritt, damit sich die Haut später wie von selbst vom Fruchtfleisch löst.

Finishing

  1. 1

    Häuten und Entkernen

    Ziehe die geschwärzte Haut von der abgekühlten Paprika ab. Entferne den Stielansatz und schüttele die Kerne vorsichtig heraus. Fange dabei den austretenden Saft nach Belieben für die Marinade auf.

  2. 2

    Marinieren

    Hacke den Knoblauch und die Petersilie fein. Mische Olivenöl, Essig und Salz in einer Schüssel unter. Wende die geschälten Paprika in der Marinade und lasse sie vor dem Servieren 15 Minuten durchziehen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chushkopek – Foto: Joel Froese (CC BY-SA 3.0)

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