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Frühstücksei Toast Kindergericht Dipping Soft-boiled egg Mouillettes 🌍 Britisch 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück 🍽️ Brunch

Britische Toast-Soldaten mit weichgekochtem Ei

Der ultimative britische Frühstücksklassiker: Knusprige, butterzarte Toaststreifen, die perfekt in das cremige Eigelb eines weichgekochten Eis getunkt werden. Ein nostalgisches Wohlfühlgericht für Groß und Klein.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frische Bio-Eier
    Größe M
    2
  • 🥄
    dickes Weißbrot oder Toastbrot
    2 Stück
  • 🥄
    esalzene Butter
    zimmerwarm
    G
  • 🥄
    Eine Prise Meersalz
  • 🥄
    Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
    optional
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 01.01.2024

Aktualisiert: 19.02.2026

Importierte Schwierigkeit: easy

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

'Egg and Soldiers' ist ein ikonisches Gericht der britischen Küche, das seit den 1960er Jahren durch Fernsehwerbung populär wurde, obwohl die Tradition des 'Brot-Eintunkens' (französisch: mouillettes) schon viel länger existiert. Der Name 'Soldaten' bezieht sich auf die militärisch stramme Form der Brotstreifen, die oft wie eine kleine Armee auf dem Teller aufgereiht werden.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 10 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Das perfekte Ei

  1. 1

    Wasser aufsetzen

    Bringe Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen. Die Menge sollte ausreichen, um die Eier vollständig zu bedecken.

  2. 2

    Eier kochen

    Sobald das Wasser sprudelnd kocht, reduziere die Hitze leicht und gib die Eier vorsichtig mit einem Löffel hinein. Koche sie für exakt 4,5 bis 5 Minuten, damit das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch flüssig und cremig bleibt.

    • 💡 Für Eier direkt aus dem Kühlschrank rechne etwa 30 Sekunden extra dazu.
  3. 3

    Abschrecken

    Nimm die Eier heraus und schrecke sie kurz unter kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen. Setze sie direkt in Eierbecher.

Die Toast-Soldaten

  1. 4

    Toasten

    Toaste die Brotscheiben, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  2. 5

    Buttern

    Bestreiche den heißen Toast großzügig mit der gesalzenen Butter, sodass diese leicht in das Brot einzieht.

  3. 6

    Schneiden

    Schneide das gebutterte Brot vertikal in etwa 2 cm breite Streifen – das sind deine 'Soldaten'.

Servieren

  1. 7

    Köpfen & Dippen

    Klopfe die Spitze der Eierschale mit einem Löffel oder Messer ab und entferne sie vorsichtig. Würze das flüssige Eigelb nach Belieben mit Salz und Pfeffer. Tunke nun die Toast-Soldaten direkt in das warme Eigelb.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Toast_soldiers.JPG - Foto: Glane23 - CC BY-SA 3.0

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