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Bicol Express (Philippinisches Chili-Schwein in Kokosmilch)
Scharf Schweinefleisch Kokosmilch Garnelenpaste Bagoong Bicol Express 🌍 Philippinisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Bicol Express (Philippinisches Chili-Schwein in Kokosmilch)

Ein feurig-scharfer Klassiker der philippinischen Küche: Zartes Schweinefleisch wird in einer cremigen Sauce aus Kokosmilch, würziger Garnelenpaste und einer großzügigen Menge an Chilis geschmort. Die perfekte Balance aus intensiver Schärfe und samtiger Kokoscreme.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    in 2 cm große Würfel geschnitten; oder Nacken
    800 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    oder Kokoscreme
    400 ml
  • Garnelenpaste
    Garnelenpaste
    Bagoong Alamang
    3 EL
  • 🥄
    Grüne Chili-Schoten
    Siling Haba; in Ringe geschnitten
    150 g
  • 🥄
    Vogelaugenchilis, fein gehackt
    rote; Siling Labuyo
    3 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    4 Stück
  • 🥄
    frischer Ingwer, fein gewürfelt
    ca. 3 cm
    1 Stück
  • 1 EL
  • Salz
    Salz
    für das Einweichwasser
    1 TL
  • 🥄
    Gekochter Jasminreis zum Servieren
Nährstoffdaten 8/11 Zutaten (73%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1151 kcal
51,8 Eiweiß
101,0 Fett
5,2 KH

⚠️ Basierend auf 73% verknüpften Zutaten

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Das Gericht wurde in den 1970er Jahren von Cely Kalaw in Manila benannt, inspiriert durch den 'Bicol Express'-Zug, der an ihrem Restaurant vorbeifuhr. Es basiert auf dem traditionellen 'Gulay na may lada' aus der Bicol-Region, die für ihre Vorliebe für Kokosmilch und scharfe Chilis bekannt ist.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Chilis vorbereiten

    Schneide die grünen Chilis in Ringe und weiche sie für ca. 30 Minuten in einer Schüssel mit gesalzenem Wasser ein. Dies mildert die extreme Schärfe ab.

    • 💡 Trage beim Schneiden der Chilis am besten Handschuhe, um Reizungen zu vermeiden.
  2. 2

    Fleisch vorbereiten

    Schneide das Schweinefleisch in gleichmäßige, mundgerechte Würfel.

Zubereitung

  1. 1

    Aromaten anbraten

    Erhitze das Öl im Wok oder Schmortopf bei mittlerer Hitze. Gib Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzu und dünste alles unter Rühren ca. 3 Minuten lang glasig an.

  2. 2

    Fleisch anbräunen

    Füge die Schweinefleischwürfel hinzu und brate sie rundherum scharf an, bis sie eine goldbraune Farbe angenommen haben.

  3. 3

    Schmoren in Kokosmilch

    Gieße die Kokosmilch an und rühre die Garnelenpaste (Bagoong) unter. Lasse das Gericht bei niedriger Hitze ca. 15 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch zart wird.

  4. 4

    Chilis hinzufügen

    Gieße die eingeweichten Chiliringe ab und gib sie zusammen mit den roten Vogelaugenchilis in den Topf. Lasse alles für weitere 10 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eingedickt ist.

  5. 5

    Abschmecken

    Schmecke das Gericht ab. Da die Garnelenpaste bereits sehr salzig ist, wird meist kein zusätzliches Salz benötigt.

Servieren

  1. 1

    Anrichten

    Serviere den Bicol Express heiß in tiefen Tellern zusammen mit einer großzügigen Portion dampfendem Jasminreis.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Pinangat sa Baao na Ugama – Foto: MarvinBikolano (CC BY-SA 4.0)

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08602jfMalolos City Town Center Foods Fruitsfvf 23 – Foto: Judgefloro (CC0)

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Bicol Express – Foto: Raymund Macaalay (CC BY-SA 3.0)

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