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Bhurta (Indisches Gemüse-Püree)
Comfort Food Bhurta Bhorta Gemüsepüree Baingan Bharta Aloo Bhurta Chokha 🌍 Indische Küche 🌍 Südasiatisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Vegan 🍽️ Vegetarisch

Bhurta (Indisches Gemüse-Püree)

Bhurta, auch Bhorta oder Chokha genannt, ist ein würziges, aromatisch angebratenes Gemüsepüree aus der südasiatischen Küche. Traditionell aus geröstetem Gemüse zubereitet, besticht dieses Gericht durch seine rauchige Note und eine perfekt abgestimmte Würzmischung (Chaunk). Ein wunderbares Comfort Food, das ideal zu Reis oder frischem Fladenbrot passt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Aubergine
    Aubergine
    mittelgroße
    2 Stück
  • 2 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    große rote
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    mittelgroße
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    2 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    20 g
  • 🥄
    Chili
    grüne
    1 Stück
  • 🥄
    Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    Pulver
    0.5 TL
  • 🥄
    Korianderpulver
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    0.5 TL
  • 1 TL
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Handvoll
  • 🥄
    Senföl
    1 EL
Nährstoffdaten 14/14 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

145 kcal
1,7 Eiweiß
12,2 Fett
6,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Das Wort 'Bhurta' (oder auch Bhorta, Bharta, Chokha) stammt von den Sanskrit-Wurzeln 'bhṛj' und 'bhṛkta' ab, was 'geröstet' oder 'gebraten' bedeutet. Es bezeichnet eine vielfältige Familie traditioneller, würziger Püree-Gerichte, die in ganz Südasien fest verankert sind. Ob als nordindisches 'Baingan Bharta' aus rauchiger Aubergine, bengalisches 'Bhorta' oder wärmendes 'Aloo Bhurta' – diese aromatischen Gemüse-Zubereitungen sind authentisches und herzerwärmendes Comfort Food.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Wasche die Auberginen gründlich ab, tupfe sie trocken und steche sie rundherum mehrmals mit einer Gabel ein, damit sie beim Rösten nicht platzen.

  2. 2

    Auberginen rösten

    Röste die Auberginen direkt über einer offenen Gasflamme oder im vorgeheizten Backofen bei 220°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 30 bis 40 Minuten. Sie sind fertig, wenn die Haut ringsum schwarz und blasig ist und das Innere sich sehr weich anfühlt.

    • 💡 Wende die Auberginen regelmäßig, damit sie gleichmäßig garen und ein schönes, rauchiges Aroma entwickeln.
  3. 3

    Schälen und pürieren

    Lasse die gerösteten Auberginen etwas abkühlen. Ziehe anschließend die verkohlte Haut vorsichtig ab und entferne den festen Stielansatz. Zerdrücke das weiche Fruchtfleisch in einer Schüssel mit einer Gabel zu einem groben Püree.

Zubereitung der Würzbasis (Chaunk)

  1. 1

    Zutaten zerkleinern

    Schäle und würfle die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer sehr fein. Wasche die Tomaten und schneide sie in kleine Würfel. Hacke die grüne Chili in feine Ringe.

  2. 2

    Gewürze anrösten

    Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Kreuzkümmelsamen hinein und röste sie kurz an, bis sie intensiv duften und leicht knistern im Öl.

  3. 3

    Aromaten andünsten

    Füge die Zwiebelwürfel, den gehackten Knoblauch, den Ingwer und die Chili hinzu. Brate alles unter gelegentlichem Rühren für etwa 5 bis 7 Minuten an, bis die Zwiebeln weich und leicht goldbraun sind.

  4. 4

    Tomaten und Gewürze einkochen

    Gib die gewürfelten Tomaten zusammen mit dem Kurkuma- und Korianderpulver sowie dem Salz in die Pfanne. Lasse die Mischung sanft köcheln, bis die Tomaten vollständig zerfallen sind und sich eine homogene Paste bildet, von der sich das Öl am Rand leicht absetzt.

Vollendung

  1. 1

    Püree vermengen

    Gib das vorbereitete Auberginen-Püree in die Pfanne zur Tomaten-Gewürz-Mischung. Rühre alles sehr gut um, sodass sich das Püree vollständig und gleichmäßig mit der Würzbasis verbindet.

  2. 2

    Abschmecken und Servieren

    Lasse das fertige Bhurta für weitere 3 bis 5 Minuten bei schwacher Hitze sanft einkochen. Ziehe die Pfanne vom Herd und hebe das Garam Masala sowie den grob gehackten Koriander unter. Für ein besonders authentisches Finish träufle vor dem Servieren noch das Senföl über das Gericht.

📸 Cook Snaps 6

Cook Snap von kochcode-team

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Shutki vorta 2 – Foto: Ferdous (CC BY-SA 3.0)

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Nona ilish vorta – Foto: Ferdous (CC BY-SA 4.0)

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Morich vorta – Foto: Ferdous (CC BY-SA 4.0)

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Meshed potato (alu bharta) – Foto: Ferdous (CC BY-SA 4.0)

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Eggplant-&-Tomato-(Bhurta)-optimized – Foto: 4wajzkd02 (talk) (PUBLIC DOMAIN)

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Vorta 2 – Foto: Ferdous (CC BY-SA 3.0)

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