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Vegan Borlotti Bohnen Türkisches Meze Kalte Vorspeise Olivenölgericht Zeytinyağlı 🌍 Türkisch 🌍 Griechisch 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage 🍽️ Meze

Barbunya Pilaki (Türkischer Borlotti-Bohnen-Eintopf)

Ein klassisches Juwel der türkischen Küche und Paradebeispiel für 'Zeytinyağlı' – Gerichte, die in reichlich Olivenöl gekocht und kalt serviert werden. Zarte Borlotti-Bohnen schmoren langsam in einer sämigen Sauce aus Tomaten, Wurzelgemüse und einer Prise Zucker, bis sie butterweich sind. Mit viel Zitrone und frischer Petersilie verfeinert, ist dieses Pilaki ein unverzichtbares Meze auf jeder Tafel.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frische Borlotti-Bohnen
    oder 250 g getrocknete, über Nacht eingeweicht
    500 g
  • 🥄
    roße Zwiebel
    1 g
  • 🥄
    mittelgroße Karotten
    2
  • 🥄
    roße Kartoffel
    1 g
  • 3
  • 🥄
    hochwertiges Olivenöl
    100 ml
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    heißes Wasser
    500 ml
  • 🥄
    glatte Petersilie
    1 Stück
  • Zitrone
    Zitrone
    Saft und Spalten
    1
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 01.01.2024

Aktualisiert: 18.02.2026

Importierte Schwierigkeit: einfach

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Pilaki bezeichnet in der osmanischen und türkischen Küche eine Methode, Zutaten in einer Sauce aus Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Olivenöl zu garen. Der Begriff leitet sich vermutlich vom griechischen 'plaki' ab. Traditionell wird dieses Gericht als 'Zeytinyağlı' (mit Olivenöl zubereitet) klassifiziert, was bedeutet, dass es stets kalt oder zimmerwarm serviert wird, um die Qualität des verwendeten Öls hervorzuheben.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schäle die Zwiebel und hacke sie in feine Würfel. Schneide die Karotten in ca. 0,5 cm dicke Scheiben oder Halbmonde. Würfle die Kartoffel in mundgerechte Stücke (ca. 1-2 cm) und hacke den Knoblauch fein.

  2. 2

    Bohnen vorbereiten

    Falls du getrocknete Bohnen verwendest, gieße das Einweichwasser ab und spüle sie gründlich. Frische Bohnen aus der Hülse lösen und kurz abbrausen.

Zubereitung

  1. 3

    Anschwitzen

    Erhitze das Olivenöl in einem breiten Topf bei mittlerer Hitze. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an, ohne dass sie Farbe annehmen. Gib die Karotten und den Knoblauch hinzu und brate sie für weitere 2-3 Minuten mit.

  2. 4

    Tomatisieren

    Rühre das Tomatenmark unter und röste es kurz an, bis es leicht duftet. Füge dann die Kartoffelwürfel und die abgetropften Bohnen hinzu.

  3. 5

    Schmoren

    Gieße das heiße Wasser an, bis das Gemüse knapp bedeckt ist. Gib den Zucker und das Salz hinzu. Rühre alles einmal vorsichtig um, decke den Topf ab und reduziere die Hitze auf ein Minimum.

  4. 6

    Köcheln lassen

    Lasse das Pilaki sanft köcheln, bis die Bohnen weich sind und die Sauce sämig eingedickt ist (ca. 30-45 Minuten bei frischen Bohnen, etwas länger bei getrockneten). Rühre dabei so wenig wie möglich um, damit die Bohnen ganz bleiben.

Finish & Servieren

  1. 7

    Abkühlen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse das Gericht im geschlossenen Topf vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen. Dies ist entscheidend, damit die Aromen durchziehen und das Olivenöl seinen vollen Geschmack entfaltet.

  2. 8

    Anrichten

    Hebe kurz vor dem Servieren den Großteil der gehackten Petersilie und etwas frischen Zitronensaft unter. Richte das Pilaki auf einer Platte an, garniere es mit Zitronenspalten und der restlichen Petersilie.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Barbunya_pilaki.jpg - Foto: E4024 - CC BY-SA 4.0

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Wikipedia-Bild - Barbunya_pilaki.jpg - Foto: E4024 - CC BY-SA 4.0

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